Зараз ми поговоримо про те, чому людина нарощує собі великого живота з психологічної точки зору, які приховані причини великого живота.
Фізичні проблеми (такі як нездоровий кишечник, здуття), викривлення хребта і фізіологічні особливості (переданий від мами особливий тип фігури - «яблучко») - без сумніву мають значення.
Але тілесно орієнтована психотерапія навіть ці проблеми і особливості часто розглядає з точки зору свого предмета вивчення. Адже і викривлення хребта, і накопичення жиру в області живота, і проблеми з кишечником можуть теж мати психосоматичні корені.
Давай розглянемо можливі емоційні та психічні причини великого живота.
1. Живіт - це життя. Людина, яка відчувала колись (під час народження або ще внутрішньоутробно) загрозу життю може підсвідомо накопичувати там захист - у вигляді щільної жирової подушки.
- Допоможуть психотерапія (бодинаміка, процесуальна і арт-терапія, спонтанні танці).
2. Живіт - це сила. За езотеричним канонам маніпура - чакра волі та досягнень - знаходиться в середній частині живота. І для того, щоб довести світові свою значимість, ми можемо наростити в області цієї чакри додаткову «вагу». Нерідко статусні чоловіки - володарі чималих животів. Це вже навіть асоціюється успіхом і досягненнями. Маніпура - чоловіча чакра (у них більш яскраво виражена), тому і жінки, які обертаються в чоловічому світі бізнесу, нерідко накопичують жир у районі живота.
- Шукати інші шляхи довести свою значимість, більше використовувати жіночу силу в справах і бізнесі, тоді потреба нарощувати жир у області маніпури відпаде.
3. Живіт (нижня його частина) - це символ материнства. Для жінки-матері (в найширшому сенсі цього слова) закономірним є округлий животик - місце, де вона виношує плід (не тільки дитину, але й ідею, думку, проект). І доки вона не розродиться, живіт може рости.
- Для багатьох жінок великий живіт може бути натяком на необхідність самореалізації. І не тільки як матері своєї дитини, а як творчої особистості. Важливо знайти свій талант і реалізовувати його.
4. У животі живе страх. Саме в животі ми відчуваємо холод, спазми, коли переживаємо страх і тривогу. Саме там ми можемо нарощувати «силу» у вигляді жиру, щоб подолати страх. Взагалі, жирові відкладення у жінки - це запас міцності. Так задумано природою. І якщо «древня жінка» всередині відчуває небезпеку для життя дітей і себе самої, вона отримує сигнал десь з підсвідомості, поповнювати запас.
- Зміцнювати цю зону на тілесному рівні потрібно пресом. Ці вправи важливі і потрібні всім. Працювати зі страхом потрібно через тілесні практики (йогу, бодинаміку, планку) і через арттерапію, психотерапію і ... діяльність. Будь-який страх лікується через роботу, фізичну дію, допомогу, рух.
фото: depositphotos.com
