Сіль називають білою смертю. Її сварять дієтологи і кардіологи. Авторитетні вчені та медики радять солити як можна менше. І уважно читати склад продукту на етикетці, щоб дізнатися, чи не закралася там зайва сіль. Однак не все так однозначно. І сполука натрію з хлором недарма присутня на нашому столі. Більш того, без неї неможливо вижити. Давай спробуємо трохи реабілітувати сіль і дізнаємося, коли вона необхідна і як правильно використовувати цей важливий мінерал.
У деяких випадках вживання солі не тільки виправдане, а і важливе! Згадай хоча б медичний фізрозчин. Це не що інше, як розчинена у воді сіль. Внутрішньовенно ліки вводять не на чистій воді, а саме з сіллю, бо це важлива складова людської крові.
Ти отруїлася? Потрібно викликати блювоту! І якщо зробити це за допомогою солоної води, випивши приблизно 1,5 літра за кілька хвилин, а потім натиснути на корінь язика, то твій шлунок швидше і ефективніше очиститься від неякісних продуктів чи алкоголю. Солона вода навіть трохи «відтягне» те, що швидко всмоктується у стінки шлунка, і завадить його подальшому поширенню організмом. Такий собі адсорбент, але ефективний саме при блювоті.
Читай також: Чим небезпечний дефіцит солі в раціоні: 5 основних загроз
Солона вода сприяє схудненню! Так-так, виявляється, випита натщесерце трохи підсолена вода активно стимулює перистальтику кишечника. Однак будь обережною з цим рецептом, щоб не розвинулася діарея.
Морська сіль, додана під час прийому ванни, сприяє зменшенню болів у суглобах і хребті. Якщо тебе замучив радикуліт, то полеж 15 хвилин у солоній воді перед сном. Такі ванни покращують самопочуття і повертають радість руху.
Читай також: Пілінг для волосся із цукру та солі
Сіль - прекрасний скраб. Вона ефективно видаляє відмерлі клітини епітелію, але при цьому досить делікатна і не завдає множинних мікро-травм, як це буває, якщо в якості скрабу використовуються подрібнені тверді частинки. Крім того, фізіотерапевти рекомендують ходити по солі босоніж, а також розтирати велику морську сіль між долонями, масажуючи їх. Такий метод дозволяє впливати на біологічно активні точки не тільки на фізичному, а і на хімічному рівні.
Фото: shutterstock, depositphotos
