Брусниця: в чому її користь?

73
Читать на русском

Твій Малюк розповість про дуже корисну для дорослих і дітей осінню ягідку

На початку осені є не так багато корисних ягід, якими можна побалувати свою родину. Через кілька тижнів брусниця залишиться практично єдиним смаколиком для маленьких і дорослих любителів цього продукту.

Невелика червона лісова ягода не володіє особливим зовнішнім виглядом. У неї вражаючий вітамінний склад, що може допомогти в лікуванні великої кількості хвороб. Не дарма наші предки називали її безсмертною.

Брусниця володіє своєрідним смаком і ароматом, містить у собі багато вітамінів для підтримання імунітету в осінньо-зимовий період. Вітаміни А, В, С, і РР також покращують роботу головного мозку і стабілізують роботу нервової системи. А саліцилова кислота має антимікробну дію і знімає запалення.

Від високого артеріального тиску брусничний сік - справжній порятунок. Навіть невелика його кількість за умови регулярного застосування стане відмінним доповненням до медикаментозного лікування. За гарної переносимості напої з брусниці рекомендують включити в раціон гіпертоніка.

Дитина їсть брусницю

Брусничний морс або чай добре впораються з першими симптомами застуди, що можуть дати про себе знати з настанням перших прохолодних днів. У давнину цей напій вважали найкращою профілактикою простудних захворювань. Варто взяти це до уваги!

Читай також: Користь ягід: лікарські властивості ягід і фруктів

Модницям і красуням косметологи радять вживати цю ягоду для поліпшення якості волосся. Кислоти, що містяться в ній, перешкоджають ламкості та деформації волосинок.

А бажаючим повернути стрункість після розслабленої відпустки радять регулярно вживати цю ягоду. Вона допоможе нормалізувати обмін речовин і підніме настрій (дуже важливо під час схуднення).

До того ж брусницю просто заготовити на зиму: вона прекрасно переносить заморожування, зберігаючи всі корисні речовини. Не пропусти брусничний сезон!

 

фото: depositphotos.com

Сервіси

Календар щеплень

Індивідуальний графік щеплень для малюка

Розрахувати

Календар вагітності

Все що ти хотіла знати про вагітність

Розрахувати

Таблиця прикорму

Дізнайся як правильно вводити прикорм

Подивитися

Популярне

Лічилки українською мовою

Кого легше виносити: хлопчика чи дівчинку? Відкриття вчених

Ліна Костенко. Вірші для дітей