Останнім часом погода за вікном радує тільки любителів кататися на санках і робити на снігу снігових ангелів. Але після такої прогулянки навіть у найсучаснішому комбінезоні можна замерзнути. Для малюка і мами, яка не займалася активними іграми, зігрітися – першочергове завдання, адже лікування застуди навряд чи входить у ваші плани.

Для початку відразу після повернення додому необхідно зняти з себе всі речі, в яких ви гуляли, і переодягнутися в сухе. А потім можна приготувати корисний напій. Саме він зігріє вас зсередини і подарує приємне відчуття тепла після освіжаючої прогулянки.

Імбирний чай від Даші Малахової

1 корінь імбиру почистити, натерти на тертці, додати корицю, гвоздику, перець-горошок, ½ склянки цукру і 1 ½ літра води. Довести до кипіння і трохи проварити. Охолодити з гущею, а потім процідити і поставити в холодильник. Одержаний імбирний сироп можна додавати в чай разом з лимоном. Вийде дуже смачно і корисно! Проте важливо пам'ятати, що імбирний чай не можна давати, якщо у дитини висока температура.

Глінтвейн для дорослих

У 100 мл гарячої води додати 1 ч л лимонного соку, невелику кількість мускатного горіха за смаком і 6-7 бутонів гвоздики. Довести до кипіння, зняти з вогню і залишити на 15 хвилин. Процідити настій через дрібне сито, додати 1 десертну ложку меду і підігріте червоне вино (0,75 л).

Читай також: Як швидко зігрітися: 5 ефективних порад

Пряний збитень

400 г натурального меду змішати з 600 г білої патоки і прокип'ятити з 5 літрами води протягом 20 хвилин. Додати гвоздику, корицю, м'яту, хміль і липовий цвіт по 5-10 г і ще раз проварити протягом 5 хвилин. Напій процідити через марлю і підфарбувати за бажанням паленим цукром.

Результат гарантовано! Швидше зігрійся!

фото: depositphotos.com