Як правильно реагувати на думку оточуючих людей? Відповідає психолог

264
Читать на русском

Нам постійно щось радять, нас повчають, нас обговорюють, а іноді навіть помилково звинувачують у чомусь. І з кожним сперечатися не будеш - моральних сил не вистачить. Однак і не реагувати дуже складно. Неприємно якось на душі.

Ми - частина соціуму. І це природно, що суспільство висловлює свою думку з приводу наших дій. Просто так чинить більшість людей і тому, подобатися нам це чи ні, з цим потрібно якось миритися, каже психолог-практик Вікторія Лисенко.

Читай також: ТОП-5 шкідливих установок на шляху до жіночого щастя

Спробуй дотримуватися легкої інструкції: як з мінімальними втратами реагувати на нетактовну думку оточуючих.

  • Виділяй у своєму оточенні людей, схильних до таких «нападок», і мінімізуй спілкування з ними.
  • Далі намагайся переходити в такій розмові на іншу тему. Адже цікавих тем для розмови дуже багато. Не зависай на неприємному.  До речі, ти навіть можеш допомогти іншій людині мислити позитивно.
  • А вже якщо неприємну розмову не виходить зупинити, постарайся заспокоїтися. Глибоко вдихни. І, хоча б подумки, скажи своєму опонентові: «Спасибі». Чому «спасибі»? Часто ми думаємо, що людина спеціально лізе у наші справи і навмисно вказує на наші помилки. Але, як показує життя, люди дуже часто мотивуються турботою про нас. Просто вибирають не ту форму спілкування. І почувши від тебе слова подяки, людина заспокоюється і перестає докучати.

Читай також: Відпочинок з чоловіком: як оновити відносини і не посваритися у відпустці?

​подруги розмовляють

Якщо ж у людини все-таки погані наміри, твоє спокійне ставлення не дасть їй можливості продовжувати свої «напади». Просто не отримавши від тебе очікуваної реакції, їй буде нецікаво продовжувати розмову.

У той же час, працюючи над собою, не забувай подивитися на себе з боку. Тебе зачіпає думка оточуючих? А як ти сама ведеш себе у відношенні до інших людей? Плітки, наговори, обговорення, пересуди, на жаль, не дають нічого хорошого. Якщо ти в цьому береш участь, то про тебе можна сказати: «За що боровся, на те й напоровся».

Читай також: Як налагодити стосунки з подругами після народження дитини?

Адже не дарма у Біблії говориться: «Не суди, і несудимий будеш». Поспостерігай за собою, щоб через банальну цікавість ти не переходила за межі дозволеного і не ображала людей своєю поведінкою.


Пам'ятай, що тільки ти вирішуєш, як оцінювати своє життя. А думка оточуючих - це, в принципі, їхні проблеми.

​Вікторія Лисенко

 

 

 

 

Автор: Лисенко Вікторія,
психолог-практик

Ви можете поставити свої запитання Вікторії Лисенко за ел. адресою: victoria_psiholog@ukr.net

 

 

 

Фото: shutterstock.com

Сервіси

Календар щеплень

Індивідуальний графік щеплень для малюка

Розрахувати

Календар вагітності

Все що ти хотіла знати про вагітність

Розрахувати

Таблиця прикорму

Дізнайся як правильно вводити прикорм

Подивитися

Нове на сайті

Які аромати під час вагітності впливають на розвиток мозку дитини?

Йогуртова пастила: смачний і корисний смаколик для дітей і дорослих

Як правильно спати вагітній? Оптимальна поза для нічного відпочинку

ТОП-5 іграшок, які потрібні дитині у віці від року до двох

В очікуванні лелеки? Шанувальники запідозрили Регіну Тодоренко у вагітності

Дезадаптація у дитини: чому малюк не хоче ходити у садок?