Буває, що пологи у майбутньої мами починаються раптово, притому в зовсім непередбачуваному місці. І всі ми прекрасно розуміємо, що дочекатися фахівця в такому випадку іноді буває дуже важко. А малюк, який вирішив з'явитися на світ саме тут і зараз, ніяк не хоче «пригальмувати». Що ж робити людині, яка жодного разу в житті не стикалася з пологами? Слідувати нашій інструкції. Тоді пологи пройдуть благополучно ще до прибуття медперсоналу.
1. Якщо вагітна під час переймів може ходити, краще дати їй таку можливість. Під час руху біль не такий відчутний, як у лежачому положенні.
2. Не варто вірити міфам про те, що під час потуг потрібно сильно тужитися. По-перше, це загрожує розривами промежини. А по-друге, може привести до розривів судин у очах. Тужитися потрібно тільки на тому етапі пологів, коли шийка матки вже повністю розкрита, а головка малюка починає проходити через пологові шляхи.
Читай також: Все про пологи: що потрібно знати кожній жінці
3. Як тільки малюк почне проходження пологовими шляхами, робити різкі видихи і вдихи не можна, тому що це «затягує» крихітку назад. Полегшити свій стан породілля може за рахунок глибокого і частого дихання.
4. Як тільки новонароджений опиниться поза маминим животом, потрібно його помістити на груди його мами.
5. Через 10-15 хвилин після народження дитинки (а іноді буває, що і через годину) виходить послід (плацента, пуповина і мембрана). Якщо він не з'являється, а допомоги лікарів все немає, потрібно змочити рушник у воді, покласти його на живіт і злегка розтерти ним живіт породіллі.
6. Якщо послід благополучно вийшов (зазвичай його вихід супроводжується незначною крововтратою, якої не треба боятися), можна зайнятися перерізанням пуповини. Для цього чистою (продезінфікованою) м'якою ниткою потрібно перев'язати пуповину в двох місцях: один вузол робиться біля животика крихітки, другий - приблизно через 10 см від попереднього вузлика. І рівно посередині між вузликами потрібно перерізати пуповину.
Важливо! Якщо послід дуже довго не відходить і при цьому спостерігається крововтрата породіллі, потрібно щоб жінку якомога швидше оглянув лікар. Інакше може початися післяпологова кровотеча.
7. Далі акуратно заміни постільну білизну під породіллею і дай їй відпочити деякий час. Можна напоїти молоду маму теплою водою або чаєм. Краще, якщо вона буде спати на спині.
Читай також: 7 типових помилок під час пологів і як їх уникнути
8. Новонародженого в цей час можна змастити дитячим маслом, особливо важливо приділити увагу складочкам у паху і під пахвами. Потім дитину потрібно викупати під теплою водою і витерти, акуратно промокнувши її ніжну шкіру м'якою чистою тканиною.
9. Іноді трапляється, що малюк народжується з пуповинним обвиттям (коли пуповина обгорнута навколо шийки новонародженого). В цьому випадку потрібно швидко розмотати пуповину і зробити реанімуючі заходи, щоб привести його до тями: поклади долоню малюка на свою ліву долоню, а правою поплещи по спинці, поки дитинка не закричить. За необхідності потрібно зробити штучне дихання новонародженому.
10. Місце, де народжує жінка, і місце, куди поміщається новонароджений, повинні бути максимально чистими, щоб уникнути зараження майбутньої мами та її малюка небезпечними бактеріями.
Фото: shutterstock.com
