Перший прикорм: як познайомити дитину з новою їжею

247
Читать на русском

6 місяців - важлива дата у житті малюка. Приблизно у цей час у нього прорізується перший зуб, він починає сидіти, куштує першу їжу (щось, крім грудного молока або суміші)

Всі ці події дуже взаємопов'язані. У піврічного крихітки різко зростають потреби отримувати більше білків, жирів, вуглеводів. Він активно пізнає світ, а щоб на все вистачило сил, карапузу пропонують нову їжу - прикорм.

Знайомимо малюка з новою їжею

​перший прикорм

У віці 6 місяців травна система малюка вже готова приймати нову їжу, вона досить розвинена для вироблення ферментів, сформований місцевий імунітет, тонкий кишечник стає щільнішим, менш проникним. Відбувається згасання вродженого рефлексу, який не дає проковтнути тверду їжу, малюк починає ковтати напіврідку їжу.

Читай також: Перший сік для дітей до року: які можна і що під забороною?

Введення прикорму повинно виконуватися індивідуально. Неможливо всім малюкам рівно у 6 місяців починати давати каші. Або овочі. Педіатри радять уважно придивлятися до дитини, чи є у неї не тільки зуб або здатність сидіти, а й харчовий інтерес, як малюк набирає вагу. Твій малюк схильний до закрепів і набирає кілограм-півтора щомісяця? Починай з овочів. Малюк повільно набирає вагу? Запропонуй йому каші.

Як правильно вводити прикорм

​Малюк їсть хліб на прикорм

Під час введення прикорму керуйся простими, але важливими правилами:

  • не вводити новий продукт під час хвороби дитини, коли занадто спекотно;
  • 4 дні до і після вакцинації - не найкращий час для нових смаків;
  • кожен новий продукт давай у вигляді порції розміром не більше ¼ чайної ложки;
  • до добового обсягу новий продукт доводь протягом 5-7 днів;
  • новий продукт вводь на сніданок, коли малюк голодний, і ти швидше зможеш відстежити ймовірну алергічну реакцію;
  • фрукти пропонуй на десерт або між прийомами їжі: вони не повинні бути повноцінною їжею;
  • зміни випорожнень або шкіри дитини говорять про реакцію на новий продукт, виключи його і простеж за динамікою;
  • прикорм дають до годування грудьми або сумішшю;
  • вибирай у перші місяці прикорму монокомпонентні пюре і каші, комбінуй після 8 місяців;
  • веди харчовий щоденник, де записуй як смакові вподобання дитини, так і реакцію її організму на той чи інший продукт.

Читай також: Чи можна мамі, що годує грудьми, випити келих вина на Новий рік

Фото: depositphotos

Сервіси

Календар щеплень

Індивідуальний графік щеплень для малюка

Розрахувати

Календар вагітності

Все що ти хотіла знати про вагітність

Розрахувати

Таблиця прикорму

Дізнайся як правильно вводити прикорм

Подивитися

Нове на сайті

Хто такий хороший чоловік: чому він не повинен бути твоєю подружкою

Незвичайні ідеї зимових забав зі снігом для дитини

Виховання сина: 3 головних правила для мами

Варикоз у дітей: які тривожні дзвіночки можна пропустити

Ніжний вівсяний пілінг-скраб для шкіри

Олена Кравець показала, як її малюки чекають тата з роботи