10 бонусів грудного вигодовування для малюка і його мами
Мамине молоко - ідеальна їжа для немовляти. Його склад і кількість змінюється з віком дитини, підлаштовуючись під його потреби. Але виявляється, грудне вигодовування це далеко не тільки про їжу! Читати далі.
Еліксир здоров'я: як змінюється грудне молоко і чому це відбувається
Ґрунтуючись на численних дослідженнях та фактах фахівці ВООЗ розробили рекомендації для мам, які можуть годувати грудьми. Серед них дуже важливим вважається перше прикладання і перші краплі молозива, а також годування грудьми як можна довше, аж до 2-3-річного віку. Склад грудного молока не постійний і змінюється в залежності від потреб, віку, стану здоров'я та навіть часу доби. Читати далі.
Чи може у породіллі не бути молока? Відповідь експертки
Перше, про що нагадує експертка – ми, як і всі ссавці в природі, влаштовані таким чином, аби вигодовувати своїх дитинчат молоком. Тож, у всіх людських матусь після виробляється молоко, яке за задумом - єдина можлива їжа новонародженої дитини. При цьому варто розуміти, що система лактації, включаючи грудні залози, готується для вигодовування починаючі з пубертату, і на момент вагітності вона вже має бути повністю готова для вироблення молока. Читати далі.
Немовля зригує після їжі: коли це норма, а коли варто звернутись до лікаря
Всі маленькі дітки мають таку особливість – зригувати невелику кількість з’їденого, незалежно від того, на грудному вигодовуванні вони, на штучному чи змішаному. Як це виглядає знає кожна мама – після того, як маля добре поїло, з його ротика може витікати трошки молочка. Буває і так, що цей процес трохи затримується і дитина зригує вже ферментоване молоку, схоже на сир грудочками.
Проте, зовсім не обов’язково немовля зригуватиме після кожного прийому їжі, і взагалі, невеличкий витік молочка з ротика – це норма. Але, варто бути уважною до цього процесу і розуміти, коли потрібна допомога фахівця. Читати далі.
Як пити каву при грудному вигодовуванні, аби не нашкодити дитині
На щастя, в минулому часи, коли протягом всього періоду годування грудьми мама вимушена була притримуватися жорсткої дієти, відмовляючи собі у простих задоволеннях, як от шоколад чи кава. В наші дні лікарі не так категоричні, бо вже доведено – чашка вранішньої кави не нашкодить малюку, що годується грудним молоком. Мова, щоправда, про здорову доношену дитину після 1-2 місяців життя.
Склад молока ідеально пристосований до потреб дитини у конкретному віці. Проте, оскільки воно виробляється з маминої крові, то в його складі присутні деякі елементи з їжі та напоїв (а також ліків та іншого), що вона споживає. Звичайно, те ж стосується і кофеїну, який потрапляє в кров з чашечкою кави. Але, кількість його незначна: від 0,06% до 1,5% спожитого матір’ю кофеїну передається немовляті через грудне молоко. Тобто, якщо мама спожила 300 мг кофеїну в день, в молоко потрапить від 0,18 мг до 4,5 мг речовини. Для порівняння, новонароджені у відділенні інтенсивної терапії часто отримують близько 5 мг/кг кофеїну для лікування проблем з диханням. Тобто, якщо обмежити споживання кофеїну до <300 мг на день, немовля отримуватиме мінімальну дозу кофеїну через грудне молоко, навіть меншу, ніж терапевтична доза, яка вважається безпечною для лікування новонароджених. Читати далі.
Дисфоричний рефлекс викиду молока під час годування груддю. Що таке D-MER і як з ним жити
Якщо ти і малятко вже готове до годування, але безпосередньо перед початком у тебе виникє дивне і дуже неприємне відчуття, що ти цього не хочеш, годування тобі неприємно і ти сама собі також, можливо ти маєш спарву з Дисфоричним рефлексом викиду молока. Йго ознаки: різке емоційне «падіння», бурхливі негативні відчуття, від огиди до годування груддю, до туги і навіть ненависті до себе. На щастя, все це минає за декілька хвилин, проте може лякати. Читати далі.
Як не завагітніти при грудному вигодовуванні
Всі ми чули, що під час грудного вигодовування завагітніти неможливо. Це правда, але лише частково. Для такої природної контрацепції має бути дотримано кілька умов – вік малюка менше 6 місяців, годування на вимогу і виключно грудним молоком, обов'язкові нічні годування. Але це не гарантія, оскільки кожен організм індивідуальний. Чим старше немовля, тим більше шансів, що відновиться овуляція, а значить і можлива вагітність. Але як же оберігатися, щоб не зашкодити дитині? Чи можна приймати гормональні контрацептиви? Послухаймо поради Американської академії педіатрії. Читай далі.
Грудне вигодовування і перший прикорм: як поєднати з користю
Сучасна педіатрія наполягає – перші 6 місяців життя ідеальне харчування для немовляти мамине молоко. До півроку в ньому є все необхідне для життя, розвитку та зростання дитини. Проте, після 6 місяців, коли дитинка стає більш активною, а її органи травлення більш досконалі, виникає потреба в твердій їжі, з її клітковиною, мінералами та вітамінами.
ВООЗ та Американська академія педіатрії рекомендують вводити тверду їжу поступово, та не відмовляти при цьому маляті у звичному для ного маминому молоці. Читати далі.
Як і скільки зберігати зціджене молоко
Зціджування не є обов’язковою процедурою при грудному вигодовуванні. Проте, якщо воно все ж таки знадобиться, варто знати прості але важливі правила його зберігання, аби молоко залишалося корисним для маляти. Американська Академія педіатрії (AAP) розробила і зібрала рекомендації щодо безпечного зберігання грудного молока – де зберігати, за якої температури, як розігрівати та скільки часу воно залишається безпечним та корисним. Читати далі.
Скільки насправді треба годувати дитину грудним молоком і коли згортати лактацію
Не дивлячись на те, що існують, здавалося б, чіткі вказівки Всесвітньої організації охорони здоров’я з приводу термінів грудного вигодовування, кожний випадок особливий і потребує прийняття власного рішення. В сучасному світі сформувався культ грудного вигодовування, і це природно. Адже у цього способу ростити маля безліч переваг, особливо в екстремальних умовах, наприклад – під час війни. Проте, як і в будь якому іншому питанні стосовно вирощування дитини, варто спиратися не тільки на наукові дані, а на власну ситуацію і здоровий глузд. Читати далі.
