Вітаємо! Ви з чоловіком стали мамою і татом. Багато розмов ведеться про складнощі перших місяців батьківства. Дійсно, вам знадобиться час, щоб звикнути до нового способу життя. Але зовсім скоро ви побачите першу усмішку сина або донечки, почуєте перше слово, крихітка візьме маму й тата за руку та зробить перший крок. Бачиш, як багато всього відбудеться вперше! І усі ці маленькі відкриття принесуть вам неймовірну радість та втіху.
Хай тебе не лякають тимчасові труднощі, адже з кожним днем ти розумітимеш малюка все краще. Ти швидко навчишся його заспокоювати, розрізняти відтінки плачу та відчувати, чого маля хоче. А поки почни довіряти своєму материнському інстинкту та ознайомся з нашими порадами для молодих батьків.
Норми сну для новонародженого
Малюк у віці до 3 місяців може спати до 20 годин на добу. Але зазвичай тривалість безперервного нічного сну не перевищує 5-7 годин. Якщо немовля на грудному вигодовуванні та нормально набирає вагу, не буди його для нічного годування. Радій, що маленький дає тобі поспати! Вдень крихітка буде прокидатися приблизно кожні 3 години та засипати після того, як гарно поїсть. Якщо у проміжках між годуванням робити дитині масаж, займатися простими вправами, розминати пальчики, то сон буде довшим. А міцно спати вночі допоможе активне вечірнє купання.
Читай також: Дитина переплутала день з ніччю: як повернути правильні біоритми
Як правильно годувати немовля?
Найкраще для крихітки – грудне вигодовування. Тобі показали у пологовому будинку, як правильно прикладати немовля до грудей, але вдома ти можеш пошукати для себе більш зручний спосіб. Після пологів немовля частіше годують лежачи на боці, але також можна спробувати сидячи. Тобі може бути зручніше, якщо вмостиш крихітку на подушку.
У перші тижні інколи з’являються тріщини на сосках. Це може бути результатом неправильного догляду за грудьми або малюк не повністю бере сосок під час годування. Щоб запобігти тріщинам, не мий груди з милом – воно пересушує шкіру. А малюка прикладай до грудей так, щоб ротик був широко відкритим, підборіддя торкалось грудей, а нижня губка вивернута. Годуй дитину так часто, як вона того забажає. Не чекай, поки сильно зголодніє. Тоді малюк смоктатиме занадто інтенсивно, що може травмувати сосок. Ще навчись правильно забирати сосок: натисни пальцем в кутику губ так, щоб дитині у рот потрапило повітря. Не намагайся висмикнути сосок, цим можна зашкодити.
Чому малюка потрібно брати на руки?
Немовлята люблять бути на руках у батьків. І нічого дивного в цьому нема. Не слухай нікого, ти не розбалуєш малюка, якщо братимеш на руки, щоб заспокоїти. Він не звикне до рук. Коли прийде час повзати, дитині цікавіше буде досліджувати речі, ніж дивитися на них згори. Просто до певного віку малюку дуже важливо знати, що він у безпеці, поруч з рідними. Саме так він почувається на руках.
Правила купання новонародженого
Купання – це не лише гігієнічна процедура. Малюк загартовується та фізично розвивається під час плавання. Немовля купають у проточній воді після загоєння пупкової ранки. Раніше вважалося, що корисно купати дитину в травах, але зараз у багатьох малюків виявляються алергічні реакції. Також трави можуть підсушувати дитячу шкіру. Тому радимо обрати засіб для купання, який буде зволожувати шкіру малюка. Ним же можна помити ніжну голівку (обирай засіб, що не подразнює очі дитини). Температуру водички поступово знижуй – до 27-30 °С.
Читай також: Як купати немовля правильно: 5 важливих питань
Йому не холодно?
Недосконала терморегуляція немовлят – не привід їх перегрівати. При температурі 18 -22 °С малюка не треба кутати у ковдру. Саме від перегріву в дитини з’являються різні проблеми зі шкірою, такі як пітниця чи попрілості. Якщо тепло, немає жодної причини вдягати крихітку тепліше, ніж одягаєшся ти. Краще хай більше часу проводить голеньким – це загартовує!
На прогулянці, якщо малюк спить у затінку, його можна вкрити тонким простирадлом. Удома не потрібно вдягати шапочку та шкарпетки. Малюку, вдягненому у боді (з кнопочками-застібками) дуже зручно змінювати підгузок. Сповивання, особливо туге, нині не практикується. Воно заважає крихітці рухати ручками та ніжками, а спонтанні рухи вкрай важливі для розвитку дитини. Окрім того, вони зігрівають. Якщо у крихітки прохолодний носик, ручки та ніжки, а спинка тепла, це цілком нормально. Йому тепло!
Більше корисної інформації ти знайдеш у новому випуску журналу «Твій Малюк» №8 / 2016.
Фото: depositphotos.com
