Сливы в рационе грудничка: когда и как вводить в прикорм?

131

Если твой малыш уже познакомился с большинством овощей и фруктов, и успешно адаптировался к их употреблению, то самое время знакомить кроху со сливовым пюре. Ведь полезных для организма веществ в этих плодах больше, чем в грушах и даже яблоках.

Как и все косточковые фрукты, они питательны, а благодаря высокому содержанию клетчатки помогут малышу легко справиться с запорами. А чтобы сливы, действительно, принесли пользу ребенку, важно вводить их в рацион крохи правильно. Так чем же так полезны сливы для детского организма и когда их можно предлагать малышу? Давай разбираться!

Полезные вещества, которые содержатся в сливах:

Читай также: Ребенок к прикорму готов!

  • абрикосовая кислота (отвечает за иммунитет крохи);
  • витамины группы В (способствует развитию нервной системы ребенка и регулирует работу обмена веществ);
  • витамин К (отвечает за качество свертываемости крови);
  • витамин Е (незаменим при патологиях развития дыхательной системы малыша);
  • витамин С (оказывает противовоспалительное действие);
  • витамин А (способствует улучшению зрения малыша);
  • витамины группы Р (отвечают за укрепление кровеносных сосудов, регулируют кровяное давление при смене погоды);
  • кальций (незаменим элемент для детского организма, укрепляет кости и зубы ребенка);
  • натрий (помогает избежать возникновения отеков);
  • калий (положительно влияет на работу сердечно-сосудистой системы);
  • медь (способствует росту и развитию крохи).

Когда можно давать ребенку сливы?

Предлагать малышу сливы можно не раньше, чем в 8-9 месяцев. И лишь при условии, что он уже хорошо распробовал овощной прикорм и познакомился с основными фруктами. Во-первых, после сладких слив (как и других фруктов) ребенок может просто отказаться пробовать овощи. А во-вторых, сливы относятся к продуктам способным вызвать аллергическую реакцию у малыша, потому их прием стоит отложить до того периода, когда ребенок успешно перенесет знакомство с другими фруктами.

Как давать сливы ребенку         

Первое знакомство с этим лакомством должно быть очень осторожным, а значит – первая порция не должна превышать половину чайной ложки сливового пюре. Если в течение нескольких дней у ребенка не проявятся какие-либо признаки аллергии, то можно смело повторить сливовый прикорм и постепенно увеличивать порцию до нескольких ложек.

Рецепт сливового пюре

  1. Хорошо промыть сливы в теплой воде и не давая им остыть, снять кожицу острым ножом, косточки удалить (если моешь плоды в холодной воде, то перед тем, как снять кожуру, их нужно хорошенько обдать кипятком).
  2. Очищенные половинки плодов необходимо поместить в чашу блендера и измельчить до однородной консистенции.
  3. Получившееся пюре является очень концентрированным, его можно разбавить очищенной водой или грудным молоком.

Читай также: Зелень в меню ребенка: какую и когда можно давать?

Важно! Сливы противопоказаны деткам, которые склонны к аллергическим реакциям или имеют проблемы с работой желудочно-кишечного тракта. В этом случае знакомство с плодами лучше отложить до трехлетнего возраста крохи, когда его ЖКТ будет полностью сформирован. Также не стоит давать сливы ребенку, если у мамы проявляется аллергия на данный фрукт.

Какие сливы выбрать для детского прикорма

  • Для первого прикорма лучше выбирать плоды желтого цвета, они уменьшают риск возникновения аллергии.
  • Нужно выбирать спелые плоды без вмятин и признаков гнили. Испорченные плоды категорически не подходят для детского питания.
  • Лучше всего знакомить малыша со сливами в августе-сентябре месяце. В этот период плоды наиболее безопасны, поскольку имели возможность созреть естественным путем.
  • Выбирай фрукты, которые были выращены в твоем регионе или максимально близко к нему. Избегай покупки заморских фруктов.

Фото: depositphotos

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Новое на сайте

Первая посуда малыша: что входит в обязательный набор?

Касторовое масло для твоей красоты: волшебное средство за копейки

#мілупаценямням: мамы тестируют, а малышам нравится!

Самые распространенные кулинарные ошибки: как не испортить вкус блюда?

Природный метаморфоз: как гусеница превращается в бабочку?

Что такое гормон сна и почему его может не хватать?