Само по себе молоко на ночь не всегда хорошая идея. Иногда дети плохо переносят коровье молоко, у них не хватает ферментов для переваривания и вместо того, чтобы улучшать сон, молоко ему мешает, ведь вызывает неприятные ощущения в животике.
Но если проблемы с усвоением молока есть не у всех, то его смесь со сладким, сдобным тестом (булочкой, печеньем, блинчиком) вредит почти всем.
Читать также: Молоко может стать причиной развития онкологии: открытие
В любом случае, смесь молока и теста, да еще и на ночь у многих детей вызывает дополнительные проблемы в желудочно-кишечном тракте. С ним связывают и повышенную утомляемость ребенка и даже учащение респираторных заболеваний и гриппа.
Детский ЛОР-врач доктор Джули Вей сообщает, что речь не только о патологических процессах в кишечнике, которые влияют на иммунитет ребенка, но и в том, что попадая в желудок, эти продукты могут провоцировать развитие патологий, которые по симптоматике очень похожи на ОВРИ, простуду и заболевания дыхательных путей. Не говоря уже по кишечных коликах (а они бывают не только у младенцев) и прочих неприятностях с животиками.
Читать также: Молоко для детей: козье или коровье. Важный выбор
Отказ от молочных продуктов и печенья на ночь, уверена доктор Джули, может уменьшить проявление многих детских болезней. От вспучивания животика, до кашля.
Она не просто просит отказаться о молока с печеньем на ночь, но считает, что нужно обязательно давать детям стакан чистой воды перед сном.
Многие симптомы, приводящие к ночным проблемам с пищеварением и дыханием, а также с бессонницей уйдут через две-три недели.
Джули сообщает, что ее клиенты демонстрируют улучшение в первый же месяц отказа от вкусной привычки.
Если твой малыш плохо засыпает, жалуется на животик, то не стоит помогать ему молоком и печеньем, лучше дай специальный успокоительный и/или желудочный чай.
Фото: depositphotos.com
