Есть дети от рождения вдумчивые и сдержанные, а есть крайне эмоциональные.
Одни несколько отстранены, с редкими вспышкам, другие - постоянно эмоционируют и попадают в состояние гипервозбуждения... Понятно, что родители автоматически подстраиваются под детей, чтобы найти с ними контакт.
Читать также: Вдохновляющие фразы для малыша
Психологами разработаны целебные фразы для эмоциональных или ментальных детей. Эти фразы часто применяются в психокоррекции телесными терапевтами, бодинамистами (один из представителей этого направления в Украине - харьковский психолог Иван Лямзин). Иногда важно знать, что именно, каким словами обращаться к малышу, чтобы он услышал вас и вы смогли не только помочь ему в той или иной ситуации, но и наладить истинную близость.
Фразы, которые мы сегодня предлагаем проговаривать, можно говорить и взрослым, которым важно проработать какие-то детские состояния.
Здоровая личность, умеет быть разной: в одних обстоятельствах - более эмоциональна, в других - сдержано ментальна. И к этому нужно стремиться, корректируя себя и воспитывая малыша. В том числе, говоря чудесные, добрые фразы, наполненные любовью.
Исцеляющие фразы для ментального ребенка
Первая и главная фраза для всех детей и взрослых очень проста:
"Я люблю тебя!"
Кроме того, обнимая ребенка перед сном, делая массаж, поглаживая по спинке, говорите: "Я здесь! Я рядом!"
Можно это превратить в ежевечерний ритуал, под медитативную музыку, в тиши сонной комнаты повторять засыпающему малютке, прижавшемуся к маме спинкой, мантру: "Я здесь, я рядом!"
"У тебя есть право существовать" - необычная для детских ушей фраза может быть переделана в понятную: "У тебя есть право быть таким, как ты есть!"
Детки с высоким уровнем тревожности, закрывающиеся от своих эмоций, прячущие их, иногда подсознательно отказывают себе в праве на полноценную жизнь, на само существование.
Иногда этому предшествует детская психотравма (к примеру, мама попала в больницу, а он остался без ее молока и тепла через пару недель после родов).
Выше озвученная фраза, а также мамино признание в любви, помогут малышу набраться сил и исцелиться.
"Я рада, что ты есть! Ты желанный" - чудесные фразы, которые исцелят душу ребенка. Каждый из нас любит слышать эти слова, но ментальным деткам - это бальзам для души.
"Я остаюсь с собой, даже если ты отстраняешься (прячешься, молчишь, не рассказываешь, что тебя волнует)" Для детей важно понимать, что даже их "плохое" поведение, их нежелание проявлять эмоции не помешают маме и папе его любить.
Волшебные фразы для эмоционала
"Я люблю тебя!" - фраза для каждого дня.
"Я всегда рядом! Я с тобой" - база, одинаковая для всех.
"Я чувствую тебя. Я остаюсь с тобой". Эмоциональным детям важно слышать и понимать, что мама и папа понимают, чувствуют их.
Тут важно не просто говорить эти фразы, но и озвучивать чувства ребенка: "Ты расстроен! Ты зол, у тебя покраснели щеки от возбуждения... Ты рад, тебя переполняет счастье".
Читать также: Скрытые причины истерик: почему ребенок плачет. Истерика у ...
Именно умение озвучивать эмоции, а так же понимание родителей, позволит малютке научиться владеть собой.
"Ты можешь всегда обращаться ко мне, если чувствуешь в этом потребность! Ты имеешь право на контакт" - дети эмоциональной направленности очень чувствительные. Они болезненно принимают отстранение, постоянную занятость родителей, их "отмахивание".
Когда они теряют контакт (мама в стрессе или папа, погруженный в проблемы бизнеса, тоже вне контакта), им кажется, что они никому не нужны, их не любят.
Старайтесь хоть часть времени за день (полчаса, к примеру) посвящать себя полностью ребенку. Чтобы он чувствовал, что вы всем сердцем с ним.
"Я остаюсь с тобой, даже если ты бурно выражаешь эмоции!" Эмоционалам важно видеть, чувствовать, что их бурные эмоции не мешают родительской любви.
Если вы наказываете малютку за скандалы и яркие эмоции длительным отстранением и холодностью, для них это травма.
Читать также: Ученые рассказали, как психологические травмы в детстве влияют на человека
Разумеется, иногда вы можете взять пятиминутный тайм-аут, чтобы перевести дух, выпить воды, и вернуться к малютке, но не допускайте длительного бойкота собственного ребенка. Для эмоционального ребенка - это ад.
Пусть эти простые фразы помогут делать ваших детей более счастливыми и станут целительными для вас всех.
Благодарим психолога Ивана Лямзина за помощь в подготовке материала и терапевтический тренинг.
Фото: depositphotos.com