Отвечаем на актуальный вопрос, как подготовиться к Нового году, если в распоряжении всего 5 минут в день!

4 недели до праздника

Даже если полноценная диета - не для тебя, самое время заменить одну из плохих пищевых привычек на полезную. Это поможет не только сохранить стройность, но и позитивно повлияет на цвет лица и тонус кожи.

Выбери всего один из пунктов, который нравится тебе больше:

• вместо жирного майонеза перейди на легкий йогурт;
• перестань добавлять сахар в чай и кофе;
• сократи потребление хлеба на 1 кусок в день;
• вместо печенья используй для перекуса фрукты и овощи.

Эффект станет заметен как раз к наступлению Нового года, ведь для закрепления рефлекса необходим минимум 21 день.

3 недели до Нового года

Определись, как ты хочешь отмечать праздник и выбери подходящий наряд для Нового года 2019. Продумай и приобрети все детали: новое белье, украшения.

Начни экспресс-курс ухода за кожей лица. Для поддержания здоровья и молодости ее необходимо регулярно очищать, тонизировать, увлажнять, использовать средства для решения локальных проблем.

Чтобы сиять в новогоднюю ночь, не пренебрегай ночным и дневным кремом, а два раза в неделю делай простые 5-минутные маски для лица в зависимости от типа кожи.

Читай также: В чем нужно встречать Новый год 2019, чтобы он был счастливым?

Осталось 14 дней

Хотя зимой мы меньше внимания уделяем уходу за телом, посвяти ему несколько дней в декабре:

• приобрети тонизирующий гель для душа и начни ежедневно устраивать себе контрастное пробуждение;
• раз в неделю используй скраб для тела, особое внимание уделяя локтям и пяткам;
• обрати внимание на проблемные зоны: бедра, ягодицы, живот, область декольте - используй крем для придания коже упругости или детское масло для увлажнения.

Читай также: 5 минут для красоты молодой мамы: быстрые способы привести себя в порядок

Последняя неделя

Договорись с близкими и оговори заранее время, чтобы посетить салон красоты.

Новая стрижка, маникюр, коррекция бровей - программа минимум на этот день.

Сухость рук - типичная проблема холодного времени года. Оставшиеся дни до 1 января ежедневно ухаживай за кожей на этом участке.

Читай также: Лечение сухости рук: воплощаем мечту о нежной и шелковистой коже в реальность

В канун Нового года 2019

Обязательно выдели несколько часов в последний день года, чтобы отдохнуть.

Сон необходим для поддержания организма в тонусе и хорошего настроения на всю ночь.

Старайся не планировать на 31 декабря серьезных кулинарных или воспитательных подвигов, лучше украсить дом и прогуляться на воздухе. Тогда здоровый румянец и свежий цвет лица тебе гарантированы.

Будь самой красивой в новогоднюю ночь!

Фото: depositphotos.com