Китайские методы воздействия на тело помогают сохранять молодость на всех уровнях. Самомассаж - очень эффективен и для внешней молодости,  и для внутреннего состояния тела. Очень нужен для улучшения иммунитета и как дополнительное средство в лечении самых разных заболеваний. Поэтому китайский массаж для молодости - это массаж для здоровья, гибкости, энергетической наполненности и иммунитета. 

Основные приемы омолаживающего массажа

В комплексе есть массаж для суставов рук и ног, для шейных позвонков и головы, для поясницы, ступней и лица...

Внимания заслуживают  упражнения для головы и шеи - они снимают напряжение в этих областях, снижают уровень стресса и усталости, избавляют от мигреней, помогает умственному труду, является профилактикой депрессий.

Для молодости лица, а попутно - профилактики морщин и обвисания кожи хорош массаж в  области носа и носогубных складок.

Читать также: Лучший в мире японский массаж от морщин

Отдельно стоит сказать об  эффективных упражнениях для груди. Этот массаж улучшает приток крови к грудным мышцам,  повышает их тонус и заботится о молодости  кожи в этой области. А кроме того, помогает бороться с кашлем при простудных заболеваниях.

Очень важный прием  - глубокий массаж живота. Он помогает промассировать и омолодить внутренние органы, избавиться от шлаков и токсинов, стимулирует похудение и омолаживание организма. Хорош он и при лечении несварения.

Читать также: Лечимся цветом - тайны китайской медицины

И наконец, массаж стоп. Ежедневные активный массаж стоп - основа омолаживающего массажа и всей китайской медицины. Именно он помогает сохранять молодость и здоровье до глубокой старости, - считают китайские врачи.  И назначают его абсолютно всем. Делать или нет - решать вам. 

Подробный мастер-класс омолаживающего и оздоравливающего массажа

Источник: NEN NENOK