Утро 8 марта для мужчины - тот еще стресс. Нужно одновременно помнить о тысяче вещах, купить цветы, поздравить любимую и ее маму, и, конечно, не забыть приготовить завтрак. Мы приготовили несколько идей вкусного и полезного завтрака, которые можно готовить не только на 8 марта, но и всегда, когда хочется порадовать любимого человека прямо с утра.
Корзиночки из гранолы с творожной массой
Вам понадобятся:
- бананы;
- 125 грамм овсяных хлопьев;
- 100 грамм меда;
- 1 чайная ложка корицы;
- щепотка соли;
- варенье, ягоды или джем;
- творожная (сырковая) масса.
Блинчики из цельнозерновой муки
Вам понадобится:
- 200 грамм цельнозерновой муки;
- 400 мл молока;
- 1 яйцо;
- 1 столовая ложка оливкового масла;
- топинг по вкусу.
Японский омлет
Вам потребуется:
- 4 яйца;
- 1 чайная ложка меда;
- 1 столовая ложка соевого соуса.
Нежный десерт с карамелизированной хурмой
Вам понадобится:
- 100 грамм творога;
- 50 мл сливок;
- 2 столовые ложки сахара;
- хурма.
Авокадо запеченное с яйцом
Вам понадобится:
- авокадо;
- 2 яйца;
- соль, специи по вкусу
Источник: tasty healthy, Cook at home, Хорош Рецепт, Family Kitchen, Рецепты от Ивана
