Рак груди – опасное заболевание, которое подкрадывается неожиданно. Стрессы, любимый фастфуд, гормональная перестройка организма – пусковой механизм может запуститься в любое время. Но отчаиваться не стоит: современные маммологические обследования и самодиагностика, о которой не следует забывать, позволяют диагностировать коварную опухоль на самом раннем этапе.
О профилактике рака груди: что нужно знать
Чтобы не стать жертвой опасного заболевания, обращай внимание на любые подозрительные изменения формы и размеров груди, небольшие уплотнения и узелки, покраснение, огрубение или воспаление тканей молочных желез либо соска, непонятные выделения из груди.
Читай также: Психосоматика рака груди - мнение психолога
Профилактика рака груди включает:
- ношение удобного белья, не пережимающего грудь и не травмирующего ее нервные волокна;
- кормление грудью, обеспечивающее естественный гормональный фон;
- занятия гимнастикой, направленные на укрепление грудных мышц;
- употребление продуктов для профилактики рака груди (капусты, моркови, томатов, зеленого чая, черники, лука, брокколи, чеснока, грецкого ореха, персика, лосося).
То, что знают не все: результаты научных исследований рака груди
Далеко не все факты об опухолях молочных желез известны неспециалистам. Но чем больше ты будешь знать о диагностике рака молочных желез, тем выше шансы на полное выздоровление. Поэтому обрати внимание на следующие факты:
- У женщин левая грудь всегда немного больше правой. Если ты заметила изменение ее размера, сразу же запишись на консультацию к врачу.
- Высокий индекс массы тела (то есть ожирение) не повышает риск развития рака груди у женщин в периоде пременопаузы, что доказано американскими учеными.
- Аспирин способен снизить риск развития заболевания: примерно 3 таблетки в неделю, согласно статистике исследователей из калифорнийского университета, в несколько раз уменьшают вероятность диагностирования онкозаболеваний груди положительного гормон-рецепторного и отрицательного HER2 подтипа.
- Примерно 40% пациенток, находящихся в состоянии ремиссии, постоянно испытывают тревогу и беспокойство, а 20% из них пребывают в тяжелой депрессии. При этом они нередко оказываются в социальной изоляции, что приводит к уменьшению доходов и ухудшению отношений с близкими и партнерами. После операции многие женщины испытывают стыд и смущение, если была удалена часть груди, а также сталкиваются с симптомами менопаузы из-за гормонального лечения.
- Загрязнение воздуха напрямую связано с развитием этого заболевания. Увеличение концентрации загрязняющих частичек в воздухе способствует увеличению плотности грудной ткани, на 4% повышая риск оказаться пациенткой онкодиспансера. При этом соответствующее увеличение концентрации озона в атмосфере на 3% снижает этот риск.
- За развитие рака груди отвечает ген BRCA1, который исследователи пытаются использовать в качестве биомаркера, позволяющего выявлять болезнь на ранних стадиях. Он же является причиной появления наиболее агрессивных опухолей.
Читай также: Рак груди: как обследоваться правильно и не запустить болезнь
Рак груди – смертельное заболевание. Поэтому если у тебя есть хотя бы малейшие подозрения, сразу же отправляйся к маммологу: болезнь в любой момент может нанести удар.
Фото: Shutterstock
