Чи знали ви, що більше 80% українців страждають на дефіцит вітаміну D? Можливо, саме тому навколо ми бачимо так мало усміхнених людей, адже вітамін D відповідає за синтез серотоніну — гормону щастя. Немає вітаміну D — немає щастя.
Але Олідетрим наважився це змінити та влаштував масштабний конкурс — Let’s Smile Challenge, що об'єднав найусміхненіших людей по всій Україні. Головною метою було зібрати 1 000 000 посмішок і проінформувати якомога більшу кількість людей про важливість вітаміну D для нашого організму. Хоч таку кількість посмішок зібрати не вдалося, сумувати не варто, адже мета дійсно згуртувала людей та нагадала, як важливо слідкувати за рівнем вітамінів в організмі та навчати цьому дітей. Дуже важливо пам'ятати про те, що своїм прикладом ми надихаємо дітей посміхатися більше, і піклуватися про своє здоров'я.
Всього було 7 команд, капітанами яких були найпозитивніші люди країни: Аліса Чекорська, Євгенія Нікуліна, Наталія Мічковська, Ігор Пустовіт, Юлія Вальчишин, Лілія Ребрик, Міла Бараєва. Всі вони є втіленням справжнього позитиву та сонячності, за допомогою якої підтримували свою команду протягом всього челенджу. Суть полягала в тому, аби навчитися більше посміхатися: щодня учасники, за допомогою Viber-бота, посміхалися у спеціальній програмі, котра зчитувала кількість денних посмішок, підсумовувала їх, та визначала команду-переможця. Щотижня 3 учасники з найактивнішої команди отримували подарунки. З решти команд обиралося по одному переможцю щотижня. Головним призом Let’s Smile Challenge була подорож до Єгипту.
Завдяки Let’s Smile Challenge Олідетрим нагадав про дуже важливу річ: нам та нашим дітям слід частіше перевіряти рівень вітамінів у вашому організмі, особливо вітамін D. Адже він:
- Покращує емоційний стан;
- Зміцнює імунітет;
- Піклується про правильний розвиток кісткової та опорно-рухової систем;
- Покращує засвоєння кальцію, фосфору;
- Допомагає організму перетворювати їжу в енергію;
- Допомагає дітям краще концентруватися.
Зверніть увагу: в осінньо-зимовий період року дуже важливо перевіряти рівень вітаміну D в організмі, адже він якраз під великою загрозою: температура повітря знижується, а з нею й послаблюється імунітет дитини. Тут вітамін D стає рятівником: він стимулює імунні клітини до вироблення протимікробного білка, що захищає організм від вірусів та бактерій. З ним організм зміцнюється, а настрій покращується. Імунітет дитини у безпеці — мама спокійна.
Окрім цього, пам'ятайте: у перші роки життя достатня кількість Вітаміну D запобігає розвитку рахіту та зміцнює імунітет малюка. Аби кальцій гарантовано засвоювався з їжі та відкладався у кістках — знову ж таки, дбайте про достатню кількість вітаміну. Наприклад, ви знали, що без нього засвоюється лише 10-15% кальцію?
Не забувайте піклуватися про своє здоров'я, та змалечку привчати до цього дітей. Адже в повсякденній метушні ми забуваємо про найголовніше — посмішку та гарне самопочуття. Подавайте дитині позитивний приклад — посміхайтеся частіше.
Долучайтеся до соціальних мереж Олідетрим та слідкуйте за оновленнями. Можливо, у новому челенджі переможете саме ви?
- https://www.facebook.com/Olidetrim.Ukraine/
- https://www.instagram.com/olidetrim/
- https://www.youtube.com/watch?v=V7-p21SxI-A
