Все мы знаем об этой невероятно вкусной, ароматной и полезной ягоде – клубнике. Особенно после продолжительного зимнего периода и авитаминоза наш организм требует эти привлекательные красные ягоды. И это совершенно справедливо, ведь клубника занимает лидирующие позиции по содержанию витамина С и фолиевой кислоты, что позитивно влияет на возможность организма сопротивляться вирусам.
Читать еще: Клубника: с чем употреблять для максимальной пользы?
К тому же, существует огромное количество интересных блюд, которые можно из клубнички. А если ты умеешь быстро чистить клубнику, все это не составит тебе труда!
Но, к сожалению, не всем можно лакомиться этой весенней ягодой. Прочитай, не попала ли ты в этот список:
- Беременность. К сожалению, эта ягода очень аллергенна и ею не рекомендуют злоупотреблять в период беременности, чтобы не вызвать аллергию у малыша.
- Аллергия. Если ты или малыш склонны к аллергии, будьте осторожны с клубникой.
- Возраст. Детям до 1,5-2 лет врачи советуют на вводить в рацион клубнику из-за ее аллергенности и нагрузки на почки.
- ЖКТ. Язва желудка и двенадцатиперстной кишки, гастриты и гастродуодениты.
- Проблемы с почками. При болезнях почек стоит проконсультироваться с врачом относительно количества клубники, которую можно съесть.
- Мочегонные лекарства. Клубника усиливает эффект этих лекарств, что дает дополнительную нагрузку на почки и мочевыводящую систему.
Читать еще: Заготовка клубники на зиму
Если ты нашла в этом списке свои проблемы со здоровьем, обязательно проконсультируйся с врачом. Главное – не навреди себе!
