Одиночество особенно остро ощущается по выходным и вечерам. Однако ученые из университета Чикаго говорят о том, что ощущение одиночества полезно для здоровья.
При совместном проживании в паре люди учатся друг у друга не только хорошему, но и плохому. Причем это не зависит от того, гетеро или гомосексуальная пара или даже живущие вместе друзья. Исследования показали, что плохие привычки в замкнутом пространстве приобретаются гораздо быстрее, даже если ранее один из партнеров был резко против той или иной привычки. Особенно это касается таких привычек, как курение неконтролируемое употребление кофе, нездоровое питание.
Оказывается, живя в одиночестве, проще контролировать собственные привычки и не приобретать новые, которые негативно сказываются на здоровье. Ты сама выбираешь продукты питания, фильмы для просмотра, книги и многое другое, не пытаясь подстроиться под партнера или найти компромисс.
А вот ученые из Новой Зеландии пошли еще дальше. Они на протяжении нескольких лет опрашивали людей в возрасте от 18 до 90 лет. Из 4000 опрошенных были боле счастливы те, кто был одинок или находился в самом начале отношений, чем те, кто прожил в союзе более 5 лет. Более того, почти 37% из проживших в браке более 10 лет находились в состоянии депрессии, регулярно посещали психотерапевта и принимал антидепрессанты.
Одинокие женщины эффективнее занимаются спортом и в целом ведут более здоровый образ жизни. Они более удовлетворены своей фигурой, которую могут держать в форме. К такому выводу пришли австралийские медики. Согласно статистике соотношение занимающихся спортом среди одиночек и замужних 64% против 36%. Виной этому ученые считают то, что после вступления в брак в традиционном обществе женщина взваливает на себя множество новых обязанностей, от которых освобождены мужчины.
Читай также: 5 хобби, полезных для здоровья
В 2010 году ученые из Бостона провели опрос более чем 300 000 человек. В результате такого масштабного исследования они выяснили, что почти 80% замужних женщин жертвует отношениями с друзьями ради своего партнера. А это в итоге негативно сказывается на ее самооценке и положении в обществе. Ведя активный, социальный образ жизни, ты скорее сможешь решить какие-то проблемы, а также снять напряжение после рабочей недели.
Фото: depositphotos
