Щастя материнства: 5 книжок проти батьківського вигорання

Подаруйте собі звільнення від стресу та тривог до Дня матері! Мамою бути нелегко й у мирні часи, а тепер так багато українських жінок залишилися із усім батьківським навантаженням сам на сам - це може призвести до вигорання.

Запобігти йому допоможуть книжки, які ми пропонуємо разом із національною книжковою платформою Yakaboo.

Матера вам не наймичка, або Чому діти це — прекрасно...

Катя Бльостка

Материнство можна й треба сприймати з часткою іронії та гумору, інакше при здоровому глузді залишитися складно. У цьому впевнена популярна блогерка Катя Бльостка, яка написала яскравий бестселер про реальне, живе, неідеальне материнство. Про маму, яка через призму гумору та самоіронії, використовуючи легку дозу елегантних матюків, намагається день перестоять і ніч протриматись. Від тесту на вагітність до баталій у садочку. Про перші купання, зуби, соплі й незручні запитання. Авторка допомагає нам впоратись із місією: стереотипи розібрано, шаблони зруйновано, бабу ніжно знешкоджено, імунітет до непрошених порад і забобонів вироблено. Читайте, смійтеся, надихайтеся!

Мама має право. Як подолати кризу материнства, позбутися почуття провини і знайти час на себе

Ніна Рестієрі

Перевтома, стрес та сльози за зачиненими дверима у ванній кімнаті. Доволі поширена ситуація для жінки, перевантаженої роботою, домашніми справами та доглядом за дітьми. Її мантра – «все найкраще – дітям», собі вона може дозволити хиба що тістечко та кілька додаткових хвилин під душем. Успішна підприємиця та мама чотирьох малюків Ніна Рестрієрі так само забувала про свої потреби. Аж поки одного справді прекрасного дня вона не збагнула, що заслуговує на більше, ніж дозволяла собі, і що мама може піклуватися про своїх дітей і водночас піклуватися про себе, що матері мають право любити себе так само як і своїх дітей. Ніна пропонує власну програму для повернення давно забутих потреб матері до переліку пріоритетів і важливих справ.

Чому матуся хоче напитися

Джилл Сімс

Ми не закликаємо наслідувати головну героїню у її засобах боротьби з материнським стресом: міцним слівцем та не менш міцним напоєм, але книжка ця обов’язкова для вашого психологічного розвантаження! Знайомі ситуації: милі діточки часом перетворюються на чортяк, затишний будинок — на гармидер, коханий чоловік за будь-якої нагоди тікає з хати, а ще пришелепкуваті родичі та кодло ідеальних мамць зі школи — як тут не з’їхати з глузду? Але головна героїня, незламна матуся з неперевершеним почуттям гумору, дає собі раду, не розраховуючи на звання “найкраща мама року”. Це перша книжка серії  «Щоденник виснаженої мами», до якої також входять неперевершено кумедні «Чому матуся часто матіркує» та «Чому матусю все дістало» — бестселери Sunday Times.

Замахана жінка в розквіті літ. Як відкрити життя наново

Това Лей

Матір - теж людина. До цього прозріння треба дійти, а далі - діяти. Одного ранку Това Лей зрозуміла, що замахалася і що далі так тривати не може. Настав час перезавантажити життя та віднайти себе у вирі чужих потреб і бажань. Спершу вона склала список того, чого їй хотілося, але на що ніколи не вистачало часу. Серед цілком «безневинних» бажань виявилось і чимало “шаленств”: подорож до Непалу, пропозиція відкритого шлюбу, відпустка з подругами на Ібіці та сміливі дослідження власної сексуальності. Відкрившись бажанням та окресливши власні межі, Това змогла нарешті відновити здатність насолоджуватися життям. Її досвід, описаний в цій книжці, надихає тисячі жінок у всьому світі відкривати своє життя наново, звільнятися від нав’язаних суспільством норм і просто бути собою.

Шпигунське виховання. Розвідницькі трюки батькам для науки

Раян Гілзберґ, Христина Гілзберґ

Автори книжки - колишні агенти ЦРУ. Вони розповідають, як через гру та заклик до «пригод» батьки навчають дітей, як поводитися у різних ситуаціях: під час зустрічі з незнайомцем або коли залишаються самі вдома, що обов'язково треба мати при собі в дорозі або на відпочинку на природі. Лякати дітей не доведеться, але вони матимуть реалістичне уявлення про світ, в якому бувають небезпеки, погані люди і різні форс-мажори. Звісно, все передбачити неможливо, втім до багато чого можна бути готовим. І, як виявляється, для цього найкращим чином годяться ті самі навички, які прищеплюють шпигунам в спеціальних навчальних центрах. Чому? А тому, що вони працюють!

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Новое на сайте

Илон Маск подтвердил рождение своего 12-го ребенка: повышая рождаемость

Где в Киеве поесть и выпить кофе и сделать доброе дело: 3 благотворительных заведения столицы

Екатерина Осадчая, Анатолий Анатолич и Анастасия Цимбалару в дубляже анимации Нікчемний я 4!

43-летняя Джена Деван родила третьего ребенка: первые фото и видео

Детская афиша на выходные 22-23 июня: куда сходить с ребенком в Киеве

Особенности слингоношения в жару: рекомендациии эксперта