Любимая работа, дающая возможность самореализации, интересные хобби, наполняющие жизнь яркими красками, и занятия спортом, которые позволяют поддерживать тело в прекрасной физической форме - все это важные составляющие жизни каждой женщины. И будущие мамы не исключение!
Материнство в современном мире - самая ответственная часть жизни каждой из нас, но нельзя забывать о своей красоте и здоровье. Будущей маме можно и нужно больше гулять, иногда посещать своего парикмахера, косметолога и мастера маникюра, разрешена даже эпиляция при беременности.
Конечно, от сложных и опасных косметологических процедур придется отказаться, но стильная стрижка, ухоженные руки и кожа лица поднимут настроение и помогут будущей маме легче принять перемены в собственной внешности.
Вторая половинка всемирно известного голливудского актера Алека Болдуина Хилария родила трех очаровательных малышей и сегодня вынашивает еще одного наследника звездного семейства.
Читай также: Можно ли беременным красить ногти?
Выглядит она, надо сказать, просто сногсшибательно. Секрет ее красоты заключается в правильном питании, жизненной активности и, конечно, в занятиях спортом.
Каждое утро Хиларии и ее дочери начинается с небольшой разминки. Это полезно и для малышки, и для ее мамы во время беременности и после рождения малыша.
У Хиларии Болдуин отличная физическая подготовка, даже на каблуках и с большим животом она поражает своей прекрасной формой. В более подходящей обуви эти упражнения можно выполнять и тебе!
А от боли в спине, которая досаждает большинству будущих мам, поможет небольшая растяжка. Попробуй!
Перед занятиями спортом во время беременности важно поговорить с лечащим врачом, особенно если ты решила стать спортсменкой всего пару дней назад. Прислушивайся к своим ощущениям и не пропускай консультации у гинеколога - и твоя беременность пройдет идеально!
