Лучи солнца - это действительно отличный способ восполнить дефицит витамина D, который необходим для здоровья организма. Именно поэтому беременным, которые много гуляют, врачи редко назначают этот витамин в виде добавок.

Вред загара во время беременности

В дополнение к основным рискам регулярного посещения пляжа - солнечному ожогу и раку кожи - во время беременности добавляются и совершенно другие неприятности.

Читай также: Где нельзя купаться в Украине взрослым и детям: полная онлайн-карта

От чрезмерного солнечного воздействия у беременной может повыситься температура тела.

Жара и интенсивные солнечные лучи могут стать причиной обезвоживания, что в свою очередь является провоцирующим фактором для преждевременных родов. 

Кожа беременной женщины более восприимчива к солнечным лучам. Образующиеся  пигментные пятна, расположенные обычно на лбу и носу, могут расстроить будущую маму уже после первого же дня, проведенного на пляже.

Чрезмерное солнечное воздействие и солнечные ожоги увеличивают риск развития рака кожи - меланомы.

Несмотря на годы исследований и постоянные предупреждения от авторитетных медицинских организаций, миллионы беременных женщин в летнее время дни напролет проводят на пляже, подвергая себя и малыша опасности.

Главные правила для беременной женщины на пляже:

1. Избегай солнечных лучей с 11-00 до 18-00.
2. Выбирай легкую одежду, которая максимально защищает кожу.
3. Большие летние шляпы и солнцезащитные очки защитят твои глаза и кожу лица.
4. Наноси на кожу одобренные медиками солнцезащитные кремы, подходящие во время беременности.
5. Обсуди со своим врачом или акушеркой поездку к морю.

фото: Depositphotos