Медики выделяют несколько основных причин развития гастрита. Среди них можно выделить чрезмерный стресс и нарушение режима питания. Именно эти факторы чаще всего вызывают обострение этого хронического заболевания. Кроме того, существуют так называемые сезонные обострения. Они происходят весной и осенью на фоне даже самого незначительного нарушения привычного режима ремиссии.

Согласно данным медицинской статистики, каждая вторая женщина, которая вынашивает ребенка, сталкивается с обострением этого неприятного заболевания. Хронический гастрит при беременности значительно повышает вероятность более тяжелой формы развития раннего токсикоза, который может иметь более затяжной характер.

Однако, несмотря на выраженное ухудшение состояния будущей мамы, это заболевание при должном контроле и лечении не несет угрозы для беременной и здорового развития плода в утробе матери. 

Как победить гастрит при беременности: 5 главных правил

Основное правило для беременной женщины, которая страдает гастритом, - это обеспечение максимально возможного щадящего режима для своего желудка. Для этого надо избегать любых чрезмерных химических, температурных или механических воздействий.

Тщательное пережевывание пищи

Если будущая мама ест очень быстро и не уделяет достаточного внимания пережевыванию, пища недостаточно хорошо пропитывается слюной. Это в конечном итоге вызывает механическое раздражение слизистой оболочки желудка, вызывая перегрузку секреторного аппарата этого органа.

Дробное питание

Есть при гастрите необходимо 5-6 раз в день. Это правило очень важно для будущих мам, чей организм в это время испытывает серьезные перегрузки.

Достаточное количество белка

Белок необходим для заживления воспалительных процессов слизистой желудка. Молочные продукты, индейка, курица, рыба и телятина обязательно должны быть в рационе будущей мамы каждый день!

Варка, запекание и тушение

Именно эти способы приготовления пищи стоит использовать при лечении гастрита во время беременности.

Внимание на хлеб!

Хлеб будущим мамам лучше употреблять вчерашний, а еще лучше приготовить его самой из натуральных и качественных продуктов. 

Читай также: Нормы роста живота во время беременности

фото: depositphotos.com