Як допомогти мамі адаптуватися до дитячого садка

Читать на русском

Твій малюк йде у садок? Він готовий, а от ти - не дуже ... Як адаптуватися мамі у цей новий для всієї родини період? Розповідає психолог

Сьогодні ми поговоримо про те, що маму (і тата, і бабусю та інших членів сім'ї) слід адаптувати до дитячого садка, як і дитину. Як це зробити із найменшими втратами розповідає психолог Дарія Селіванова.

Дуже часто в літературі можна зустріти статті, присвячені тому, як допомогти дитині адаптуватися до дитячого садка. А сьогодні мені хочеться обговорити цю проблему з іншого боку. А саме: як мамі пройти цей період спокійно і безболісно.

Адаптація до садка: що потрібно зробити мамі

Отже, почнемо з того, що адаптація до садка для батьків починається в момент прийняття рішення, що дитина йде у садочок. І це рішення продиктоване зовсім різними міркуваннями. І, власне, вже на цьому етапі мамі може знадобитися допомога.

Етап 1: почуття провини

Якщо ти віддаєш дитину в садок, тому що змушена вийти на роботу, втомилася або просто хочеш вже більше свого особистого часу, це не означає 100% отримання психотравми, псує дитині все подальше життя. Будь-яка адаптація - це стрес. Міні або макро. А ось почуття провини завжди посилює труднощі адаптації. Я завжди кажу, що найгірша ситуація для дитини - це мати, що кладе своє життя / кар'єру / молоді роки / особисте життя на вівтар виховання. Решта варіантів завжди кращі.

Читай також: Якщо дитина не хоче їсти в дитячому садку: підказки для стурбованої мами

Етап 2: сумніви

Наступна складність - сумніви. А пора, а чи варто, і ще багато інших «а». Моя рекомендація: виріши ці питання до того, як дитина піде в садок. Сумніваєшся? Проконсультуйся з фахівцями: психологом і / або неврологом. І прийми рішення. Без внутрішньої однозначної думки адаптація буде складніше проходити, перевірено неодноразово.

Етап 3: змішані почуття мами

Наступна несподівана складність підстерігає маму в перші дні. Багато дітей плачуть, коли йдуть у садок. І багато мам теж. І часто ця реакція шокує саму маму. Вона соромиться своїх сліз. Навіть за умови благополучної адаптації і бажання дитини ходити в садок, для мами це все одно подія, що викликає змішані почуття. Тут і гордість від нового життєвого етапу, і радість від дорослішання, і смуток від закінчення дитинства, і страх за благополуччя дитини без материнського контролю, і злість, що дитина може вже побути без мами, і безсилля, і вина ... список можна продовжувати і продовжувати. Але мені в такі моменти хочеться обійняти і підтримати кожну таку маму. Протягом першого тижня дочки в садку я плакала разом із нею. Зараз це здається зворушливим. А тоді це бентежило.

Читай також: Якщо дитина часто хворіє в дитячому садку: 6 неочевидних для мами причин

Етап 4: всі етапи разом

Ну і, звичайно, майже будь-яка мама стикається з небажанням дитини в якийсь момент ходити в садок. Спочатку, через тиждень, після відпустки або хвороби, але цей момент наздоганяє майже кожну. І ось тут прокидається те саме почуття провини із пункту 1, ті самі сумніви, які вижили після пункту 2 та інші почуття з пункту 3. Справитися з цим небажанням буває не просто, маючи всередині такий коктейль із переживань. І тут немає універсального рецепта. Я вважаю, що в якихось випадках необхідно проявляти твердість, а у якихось - прислухатися до дитини. І в такі моменти особливо потрібна психологічна підтримка. Іноді дружня або сімейна, іноді психотерапевтична.

Хочеться нагадати мантру для всіх мам: все проходить, і адаптація теж пройде. Пам'ятай про це. Обов'язково говори вголос своїй дитині, що ви впораєтеся, що ви скоро звикнете і у вас все вийде. І тоді це так і буде.


 

 

 

Наш фахівець:

Дарія Селіванова,

дитячий психолог, керівник психологічного центру

 

 


Фото: shutterstock, depositphotos

Сервіси

Календар щеплень

Індивідуальний графік щеплень для малюка

Розрахувати

Календар вагітності

Все що ти хотіла знати про вагітність

Розрахувати

Таблиця прикорму

Дізнайся як правильно вводити прикорм

Подивитися

Нове на сайті

Віршики під ялинку: кращі вірші про зиму для Діда Мороза російською та українською мовами

Що купити у Чорну п'ятницю: ТОП-5 дитячих книг-новинок від дитячої письменниці

Вчимо кольори: 10 мультфільмів, які допоможуть дитині запам'ятати назви кольорів

Красавчики: найгарячіші хлопці, які стали зразковими татами

Скарлатина: основні симптоми, лікування і профілактика

Мамина школа: що повинна дати мама малюкові?