Ароматна профілактика: ефірні олії, які протистоять вірусам

Читать на русском

Дивно, але багато хто з нас вважає ароматерапію тільки приємним способом додати в будинок новий аромат. Адже ефірні олії, проникаючи всередину організму, можуть дбайливо оздоровити його, захистити від вірусів, підвищити імунітет у холодну пору року.

Якісні натуральні ефірні олії найдрібнішими частинками проникають у кровотік і здійснюють на людину позитивний вплив.

Використовувати їх можна за допомогою аромалампи або додаючи по краплі у теплу ванну. А в деяких культурах маслами ароматизують дитячі іграшки, звичайно, переконавшись попередньо, що аромат не викликає алергії.

Профілактика

Під час епідемій, періоду авітамінозу або за наявності хворої людини у будинку рекомендують використовувати такі аромазасоби для профілактики застуди, грипу, ГРВІ:

  1. Олія лимона. Крім відомого всім антибактеріального ефекту допомагає впоратися зі стресом і зосередитися, особливо коли імунітет ослаблений і настрій на нулі. Виступає засобом профілактики грипу.
  2. Олія чебрецю. Природний стимулятор імунітету, який можна використовувати в будинках із дітьми від 6 років. Добре дезінфікує, допомагає від нежитю, кашлю, широко застосовується при бронхітах.
  3. Олія троянди. Одна із найпопулярніших у світі. Хороший спосіб запобігти поширенню вірусів у будинку, а також попрацювати на користь мамі: його використовують при гормональних стрибках настрою, для полегшення ПМС.
  4. Олія м'яти. Зміцнює імунітет, може діяти як протизапальний і жарознижуючий засіб.
  5. Олія евкаліпта. Оздоровлює повітря у приміщеннях, дбайливо його дезинфікуючи. Речовини в її складі знищують патогенні мікроорганізми: стафілококи, стрептококи.

Читай також: Натуральні засоби, що допомагають збити високу температуру в дитини

​ефірні олії

Лікування

Залежно від того, якого результату ти хочеш досягти у лікуванні певного захворювання, у твоїй аромалампі можуть знайти місце різні природні речовини:

  1. Протикашльову і відхаркувальну дію, яка допоможе в боротьбі із захворюваннями нижніх дихальних шляхів, мають ефірні олії сандалу, анісу, фенхелю, сосни звичайної, розмарину, ромашки. У невеликих дозах їх використання може допомогти виведенню мокротиння, що накопичилося в бронхах, а за умови частого використання вони зменшують секрецію слизу.
  2. Антибактеріальний ефект найбільш виражений у олій гвоздики, чайного дерева.
  3. Для лікування хвороб «вухо-горло-ніс», усунення болю і запалень середнього вуха, носових пазух, мигдалин і зіву, зняття запальних процесів слизових оболонок рота і носа можна ефективно застосовувати олії герані, японської м'яти.
  4. Зігріваючі ефірні олії, корисні при переохолодженні та після довгого перебування на вітрі як профілактика і лікування перших симптомів застуди: олії чорного перцю, кориці, імбиру.

Не забувай, що всі продукти можуть викликати індивідуальну непереносимість.

Будь здоровою і бережи себе!

Читай також: 11 міфів про застуду і грип: що ми не знаємо про найпоширеніші хвороби

Фото: depositphotos.com

Сервіси

Календар щеплень

Індивідуальний графік щеплень для малюка

Розрахувати

Календар вагітності

Все що ти хотіла знати про вагітність

Розрахувати

Таблиця прикорму

Дізнайся як правильно вводити прикорм

Подивитися

Нове на сайті

Атопічний дерматит у дитини. Нові протоколи та рекомендації дитячого дерматолога

Це і є щастя: художник малює теплі моменти сімейного життя

Якщо завагітніти під час декрету. Які посібники виплатить держава

Більше щастя: 10 українських зіркових багатодітних сімей

«Колик Петрик: втеча до міста» оголошує зірок українського дубляжу!

Як протидіяти цькуванню: онлайн-конференція «STOP буллінг» від «На Урок»