Під час недавньої хвороби прима-балерина Катерина Кухар зізналася, що в такі моменти починає по-справжньому цінувати здоров'я:
«Когда болезнь сбивает тебя с ног и с привычного ритма, понимаешь.... как же мама и бабушка были правы, когда говорили в детстве: «Здоровье — это самое главное! И ни за какие деньги ты его не купишь...!»
Читай також: Зима близько: який тип вірусу грипу загрожує українцям цієї зими?
Як боротися з хворобами народними засобами
Що ж робити, коли осінні і зимові віруси порушують ритм життя мами? Катерина Кухар ділиться своїми народними методами, як впоратися з застудою і поганим самопочуттям.
«За время своего «больничного», я вспомнила очень много домашних средств из детства, что помогли мне быстро встать на ноги без антибиотиков. Делюсь с вами своими лайфхаками, о которых вы, может быть, забыли…
Советы НЕ исключают консультацию врача! ⠀
- Первое и самое важное правило при любой болезни — пить очень много жидкости!
- Если вы пьете чай, ВАЖНО, чтобы он был теплым, но не горячим (если больное горло, нужно избежать раздражения).
- Полоскание: ромашка (теплая), соль+сода+капелька йода. От трех до шести раз в день. Ингаляторы лучше использовать уже после того, как сделали эту процедуру.
- Нос — масло шиповника, сок листика алое, сорванного на подоконнике у бабушки.
- Чай с малиной/смородиной, медом, лимоном, имбирем.
- И, конечно, постельный режим!»
Звичайно, знаменита українська балерина Катерина Кухар не могла пройти повз справу всього свого життя. Виявляється, танець для неї відіграє важливе значення навіть під час хвороби:
«А если нет признаков температуры, лучше всего помогает балетный класс! Тепло одеться, позаниматься и пропотеть.... Болезнь выходит вместе с потом...⠀
Берегите себя, носите шапку, слушайте маму и не болейте!
Ведь, когда плохо себя чувствуешь, все остальное отступает на второй план…»
Читай також: Як захистити себе і дитину від осінніх вірусів? Способи, про які мало хто знає
Фото: instagram.com
