Фахівці з тайм-менеджменту рекомендують проаналізувати список завдань на день із ручкою в руках. Викресли хоча б 3 непотрібні дії. Давай разом подивимося, від чого можна відмовитися.
Прасування рушників, постільної білизни і ... чоловічих сорочок
Вчені давно довели, що спати на непрасованих простирадлах корисніше для здоров'я. У цьому випадку вони краще вбирають вологу і зберігають температурний баланс. Для естетичнішого зовнішнього вигляду білизна просто розправляється перед сушінням. Потрібен останній аргумент? Європейські психологи підрахували, що сексуальні стосунки в сім'ях, де чоловік і дружина сплять на випрасуваних простирадлах, бувають значно рідше, ніж там, де не дбають про прасування.
При покупці офісного і повсякденного одягу шукай позначку NON-IRON на етикетці. Такі речі не мнуться під час прання.
Звичка готувати «тільки свіженьке»
Звичайно, хочеться балувати дітей гарячими стравами 4 рази на день. Однак, повір, якість харчування сім'ї не погіршиться, якщо на сніданок ти розігрієш залишки вечері, а суп звариш на два дні вперед.
Використовуй домашні напівфабрикати і можливості своєї морозилки. А один із прийомів їжі заміни швидким салатом зі свіжих овочів або фруктів - це ще й дуже корисно!
Читай також: 7 лайфхаків тайм-менеджменту на кухні від європейських мам
Щоденні покупки
За інформацією гуру в області тайм-менджменту, такі походи «тільки за хлібом» сумарно займають набагато більше часу, ніж разова закупівля з розрахунком на тиждень.
Сплануй меню, склади список продуктів, додай необхідну побутову хімію і предмети особистої гігієни. Виділи для глобального шопінгу один день, а швидкопсувну молочну продукцію і хліб купуй у спеціалізованих точках.
Статистика свідчить: 84% людей схильні до імпульсивних покупок. Чим більше прогулянок по магазинах, тим вищий ризик купити щось непотрібне.
Витирання пилу із мільйонів дрібничок
Критично оціни всі полиці та поверхні своєї квартири. Поки в будинку маленька дитина, є сенс прибрати порцелянових песиків, колекцію фотографій у рамках, сувеніри, привезені з подорожей.
Так ти не тільки скоротиш час на прибирання, а і зробиш дім безпечнішим для малюка.
Прибирання іграшок на полиці у дитячій кімнаті
Прагнеш ввечері розставити всіх ляльок і машинки точно за кольорами та розмірами? Для економії часу мами краще купи великий ящик, куди малюк зможе самостійно скинути всі свої багатства після гри. Тобі залишиться лише накрити коробку кришкою, щоб уберегти вміст від пилу.
Ручне прання і миття посуду
Побутові прилади придумані спеціально, щоб принести задоволення молодим мамам. Тільки використання посудомийної машини економить до 6 годин на тиждень. Злови себе за руку, коли зберешся вручну випрати лише шкарпетки і кілька пелюшок. Краще збери всю білизну за кілька днів, щоб запустити повноцінне прання.
У час, що звільнився, «зроби своїм дітям щасливе маму»: випий кави, почитай книгу, зроби манікюр. Це переконає тебе в тому, що пара-трійка непотрібних дій із графіка викинуто заслужено, і це дійсно дозволяє отримати економію часу.
Читай також: Тайм-менеджмент для мами: встигнути все!
Фото: shutterstock.com
