Перестань робити це негайно! Заощаджуємо час мами

Крутишся весь день, а встигаєш не все заплановане? Зупинись і перевір, чи дійсно дії, які займають твій час, такі важливі та необхідні. Позбудься зайвого, щоб звільнити цінні хвилини для своїх інтересів.

Фахівці з тайм-менеджменту рекомендують проаналізувати список завдань на день із ручкою в руках. Викресли хоча б 3 непотрібні дії. Давай разом подивимося, від чого можна відмовитися.

Прасування рушників, постільної білизни і ... чоловічих сорочок

Вчені давно довели, що спати на непрасованих простирадлах корисніше для здоров'я. У цьому випадку вони краще вбирають вологу і зберігають температурний баланс. Для естетичнішого зовнішнього вигляду білизна просто розправляється перед сушінням. Потрібен останній аргумент? Європейські психологи підрахували, що сексуальні стосунки в сім'ях, де чоловік і дружина сплять на випрасуваних простирадлах, бувають значно рідше, ніж там, де не дбають про прасування.

При покупці офісного і повсякденного одягу шукай позначку NON-IRON на етикетці. Такі речі не мнуться під час прання.

Звичка готувати «тільки свіженьке»

Звичайно, хочеться балувати дітей гарячими стравами 4 рази на день. Однак, повір, якість харчування сім'ї не погіршиться, якщо на сніданок ти розігрієш залишки вечері, а суп звариш на два дні вперед.

Використовуй домашні напівфабрикати і можливості своєї морозилки. А один із прийомів їжі заміни швидким салатом зі свіжих овочів або фруктів - це ще й дуже корисно!

Читай також: 7 лайфхаків тайм-менеджменту на кухні від європейських мам

Щоденні покупки

За інформацією гуру в області тайм-менджменту, такі походи «тільки за хлібом» сумарно займають набагато більше часу, ніж разова закупівля з розрахунком на тиждень.

Сплануй меню, склади список продуктів, додай необхідну побутову хімію і предмети особистої гігієни. Виділи для глобального шопінгу один день, а швидкопсувну молочну продукцію і хліб купуй у спеціалізованих точках.

Статистика свідчить: 84% людей схильні до імпульсивних покупок. Чим більше прогулянок по магазинах, тим вищий ризик купити щось непотрібне.

​прибирання

Витирання пилу із мільйонів дрібничок

Критично оціни всі полиці та поверхні своєї квартири. Поки в будинку маленька дитина, є сенс прибрати порцелянових песиків, колекцію фотографій у рамках, сувеніри, привезені з подорожей.

Так ти не тільки скоротиш час на прибирання, а і зробиш дім безпечнішим для малюка.

Прибирання іграшок на полиці у дитячій кімнаті

Прагнеш ввечері розставити всіх ляльок і машинки точно за кольорами та розмірами? Для економії часу мами краще купи великий ящик, куди малюк зможе самостійно скинути всі свої багатства після гри. Тобі залишиться лише накрити коробку кришкою, щоб уберегти вміст від пилу.

Ручне прання і миття посуду

Побутові прилади придумані спеціально, щоб принести задоволення молодим мамам. Тільки використання посудомийної машини економить до 6 годин на тиждень. Злови себе за руку, коли зберешся вручну випрати лише шкарпетки і кілька пелюшок. Краще збери всю білизну за кілька днів, щоб запустити повноцінне прання.

У час, що звільнився, «зроби своїм дітям щасливе маму»: випий кави, почитай книгу, зроби манікюр. Це переконає тебе в тому, що пара-трійка непотрібних дій із графіка викинуто заслужено, і це дійсно дозволяє отримати економію часу.

Читай також: Тайм-менеджмент для мами: встигнути все!

Фото: shutterstock.com

Сервіси

Календар щеплень

Індивідуальний графік щеплень для малюка

Розрахувати

Календар вагітності

Все що ти хотіла знати про вагітність

Розрахувати

Таблиця прикорму

Дізнайся як правильно вводити прикорм

Подивитися

Нове на сайті

Дитяча афіша на вихідні 30-31 березня: куди сходити з дитиною в Києві

Хлопчик чи дівчинка: народні прикмети визначення статі що не працюють, проте живуть і досі

10 нових казок проєкту Казки на ніч — слухайте продовження

В очікуванні: Макс Чмерковський і Пета Магратройд дізналися стать третьої дитини

Чи може у породіллі не бути молока? Відповідь експертки

Міжнародний день людини з синдромом Дауна: що варто знати про цю генетичну особливість