Тільки ставши батьками, ми розуміємо, скільки справ вміщається в один день. А молода мама, поки малюк спить якусь годинку, встигає і поприбирати, і приготувати, попрати, попрасувати ... Стоп! Так ти довго не протягнеш. Потрібно вчитися не тільки налагоджувати побут, а й приділяти увагу малюкові (по-справжньому гратися з ним, а не просто тримати на руках або перебувати в одній кімнаті), шукати можливість побути наодинці з чоловіком. І звичайно, дуже важливо знаходити час виключно для себе. Не знаєш, з чого почати? Ми підкажемо, як організувати свій день. Почнемо з малого.

Таймер на 5 хвилин

Практично всі молоді мами стикаються з подібними проблемами: відсутність часу на що-небудь, крім догляду за малятком. У перші тижні після появи в будинку карапуза радимо забути про ідеальний порядок. Намагайся якомога більше відпочивати: малюк заснув - і ти лягай поруч. Відновлюй сили.

Читати ще: 

Після того як ти трохи звикнеш до своєї нової ролі мами, можна приступати до інших справ. У будинку тепер з'явилося багато дитячих дрібничок: пелюшки і підгузники, косметика, брязкальця ... Розклади все так, щоб тобі було зручно переодягати дитину.

Народження дитини - прекрасна пора, щоб позбутися безлічі непотрібних речей у будинку. Тих, що роками перекладала з полиці на полицю ... Багато чого буде ніде зберігати, а є предмети, небезпечні для крихітки. Почни потроху викидати мотлох зі свого будинку. Побачиш, з кожним днем ​​прибирати стане все легше. Не прагни зробити все за один день (або ніч). Ідеально, якщо ти виділиш на ревізію переповнених тумбочок 5-10 хвилин. Не захоплюйся, став таймер! Закінчуй чітко за сигналом.

Повір, малюкові зовсім не потрібна стерильність. Не слід мити підлогу щодня. Ще можна заощадити час на прасуванні пелюшок. Пери їх на високому температурному режимі і суши добре розправленими.

Приймай допомогу

У всьому світі нікого вже не здивуєш тим, що тато йде в декретну відпустку замість мами або, принаймні, бере її частину. Адже батько здатний впоратися з немовлям нічим не гірше за матусю. Так, це трохи складніше, якщо ти годуєш грудьми. Але, маючи хороший молокоотсос і чіткий план дій, ви впораєтеся!

Читати ще: 

З найперших днів дозволь татку доглядати за малятком у вечірній або ранковий час. А у вихідний день батько може запросто провести з крихіткою півдня, поки ти займаєшся своїми справами. Що стосується бабусь і дідусів, якщо вони сповнені ентузіазму і рвуться допомогти, то чому б і ні? Нехай гуляють з коляскою або дорослішим карапузом на майданчику.

Час гратися!

Незалежно від того, вийшла ти на роботу, працюєш вдома або ж просто доглядаєш за малюком, у мами завжди мільйон справ. І всі вони дійсно важливі. Але карапуз так швидко росте, а ми, чуючи рекомендації про те, що йому потрібно приділяти більше уваги, часто дивуємося: «Як, ще більше? І так цілий день разом ... » Спробуй діяти по-іншому. Постав той же таймер на 20 хвилин і весь цей час займайся тільки дитиною. Залежно від її віку грайтеся, читайте віршики, танцюйте або просто базікайте. Це час тільки для малюка! Не відволікайся на телефон, не намагайся поєднати ігри і прибирання або швиденько приготувати обід. Адже розвиток сина чи дочки і ваші добрі стосунки в майбутньому набагато важливіші.

Тільки для себе

Спілкування з малюком, безумовно, надихає і радує. Але будемо чесні - це ще і дуже втомлює. Будь-яка зміна діяльності - відпочинок для матусі. Звичайно, було б чудово піти в салон або зустрітися з подругами. Але є й інші варіанти: пройдися по магазинах, сходи в музей чи галерею, послухай освітні лекції, почитай книгу в парку або кафе ... Ти повернешся додому з новими силами і енергією! А один вечір на тиждень нехай буде виключно для вас із коханим. Подружні стосунки теж потрібно підтримувати. Підготуйся до побачення з чоловіком. Будь чарівною!

Більше корисної інформації ти знайдеш у новому випуску журналу «Твій Малюк» №6 / 2017

Фото: depositphotos