Шкільні канікули тільки-тільки почалися, але більшість батьків майбутніх першокласників або вже школярів почали здійснювати покупки необхідних шкільних аксесуарів. Так вийде заощадити значну суму, адже товари для школи зараз не настільки популярні та коштують дешевше. Також у мам і тат є час обрати дійсно якісне приладдя, яке не заподіє шкоди здоров'ю чада. Одним із таких важливих аксесуарів є ранець або рюкзак. Як обрати ідеальний? На це питання відповідь дали датські вчені.
Читай також: Що потрібно купити для першокласника? Список необхідних речей
Ти під час вибору шкільного рюкзака орієнтуєшся лише на вподобання дитини і місткість? Поспішаємо тебе засмутити - це не основні критерії вибору сумки для школи, стверджують фахівці. В першу чергу під час вибору потрібно орієнтуватися також на саму вагу ранця.
Хребет дитини у молодшій школі продовжує своє формування, тому неправильне або надмірне навантаження на нього може викликати подальші проблеми зі здоров'ям малюка. Наприклад, завелика вага рюкзака може викликати додаткове навантаження на м'язи та сухожилля спини, що призводить до їх напруги і викликає біль.
Якщо подібне відбувається на регулярній основі, то, як наслідок, виникає зміщення хребців і їх пошкодження (сколіоз), зниження дихального обсягу легень (призводить до гіпоксії - нестачі кисню), м'язові спазми тощо. Також вчені відзначили, що діти, які носили занадто важкі портфелі, відрізняються низьким ростом, тобто надлишкова вага за плечима дитини впливає і на її центри росту. І найгірше, що подібні проблеми виявляються лише через роки.
Щоб уникнути подібних проблем, експерти з Данії радять обирати шкільний рюкзак, який разом з усіма необхідними канцтоварами та підручниками важить не більше 10% від загальної маси школяра. Так, наприклад, якщо твій першокласник важить 25 кг, то максимальна вага заповненого ранця (3-4 підручники, 3-4 тонкі зошити, пенал, щоденник) не має перевищувати 2,5 кг.
Читай також: Норми ваги шкільного рюкзака
Ще одиним критерієм вибору ідеального шкільного рюкзака є наявність у ньому твердої спинки. Таким чином дитина не буде сутулитися під час його носіння, що теж захищає хребет.
Особливу увагу медики звернули на те, що деякі діти люблять носити шкільні портфелі на одному плечі. Вони підкреслили, що такий стиль носіння рюкзака призводить до додаткового тиску на однин бік тіла дитини, а це теж викликає викривлення хребта і постави, які виправити не так вже й легко.
І лише після врахування цих критеріїв можна звертати увагу на місткість шкільного ранця та його красу.
Фото: depositphotos
