Про прогестеронову недостатність багато жінок дізнаються тільки після тривалих безуспішних спроб завагітніти або після втрати дитини, найчастіше на ранніх термінах.
Як впоратися з дефіцитом прогестерону і народити здорову дитину
Якщо ти зіткнулася із жахливим горем - викиднем - або ж всі навколо вагітніють, а у тебе нічого не виходить, саме час вирушити до фахівця і перевірити гормональний фон. Діагностувати прогестеронову недостатність можна за аналізом крові, а також непрямим способом через УЗД. Виносити і народити здорову дитину без медичного втручання в цьому випадку малоймовірно.
Читай також: Завмерла вагітність: очевидні і не дуже причини викидня
Прогестерон відповідає за підготовку матки до імплантації заплідненої яйцеклітини в ендометрій і перешкоджає її відторгненню, а також знижує тонус матки. При низькому рівні гормону можливий розвиток безпліддя, а також болі, кровотечі різної сили і втрата дитини в першій половині вагітності.
Щоб цього не сталося, обов'язково виконуй вказівки лікаря, які найчастіше полягають у наступному:
- Прийом гормональних препаратів на основі синтетичного прогестерону. Найчастіше це Дуфастон, Утрожестан, Лютеїна або інші препарати, що містять штучний аналог гормону.
- Прийом вітаміну Е, що сприяє виробленню власного прогестерону. Переважно за наявності загрози зриву вагітності його призначають у дозуванні 200 мг 2 рази на день.
- Введення в раціон продуктів, багатих на тваринний і рослинний білок (м'ясо, риба, молочні продукти, злаки).
- Повноцінний сон і відпочинок. Спати рекомендується не менше 6-8 годин на добу, а помірна фізична активність (прогулянки на свіжому повітрі, йога для вагітних), дихальні вправи і позитивний настрій допоможуть тобі поліпшити гормональний фон.
Читай також: Збереження вагітності: як витримати морально
Не забувай, що скасовувати гормональні препарати на основі прогестерону можна не раніше 16-20 тижнів вагітності: в цей час плацента почне виробляти власні гормони, що перешкоджають викидню. Робити це потрібно поступово, щоб не нашкодити малюку «різкими рухами». І за наявності будь-якого дискомфорту під час прийому або скасування ліків відразу ж звернися до свого лікаря! Нехай твоя довгоочікувана зустріч із малюком все ж відбудеться!
Фото: Shutterstock
