Про прогестеронову недостатність багато жінок дізнаються тільки після тривалих безуспішних спроб завагітніти або після втрати дитини, найчастіше на ранніх термінах.

Як впоратися з дефіцитом прогестерону і народити здорову дитину

Якщо ти зіткнулася із жахливим горем - викиднем - або ж всі навколо вагітніють, а у тебе нічого не виходить, саме час вирушити до фахівця і перевірити гормональний фон. Діагностувати прогестеронову недостатність можна за аналізом крові, а також непрямим способом через УЗД. Виносити і народити здорову дитину без медичного втручання в цьому випадку малоймовірно.

Читай також: Завмерла вагітність: очевидні і не дуже причини викидня

Прогестерон відповідає за підготовку матки до імплантації заплідненої яйцеклітини в ендометрій і перешкоджає її відторгненню, а також знижує тонус матки. При низькому рівні гормону можливий розвиток безпліддя, а також болі, кровотечі різної сили і втрата дитини в першій половині вагітності.

Щоб цього не сталося, обов'язково виконуй вказівки лікаря, які найчастіше полягають у наступному:

1. Прийом гормональних препаратів на основі синтетичного прогестерону. Найчастіше це Дуфастон, Утрожестан, Лютеїна або інші препарати, що містять штучний аналог гормону.
2. Прийом вітаміну Е, що сприяє виробленню власного прогестерону. Переважно за наявності загрози зриву вагітності його призначають у дозуванні 200 мг 2 рази на день.
3. Введення в раціон продуктів, багатих на тваринний і рослинний білок (м'ясо, риба, молочні продукти, злаки).
4. Повноцінний сон і відпочинок. Спати рекомендується не менше 6-8 годин на добу, а помірна фізична активність (прогулянки на свіжому повітрі, йога для вагітних), дихальні вправи і позитивний настрій допоможуть тобі поліпшити гормональний фон.

Читай також: Збереження вагітності: як витримати морально

Не забувай, що скасовувати гормональні препарати на основі прогестерону можна не раніше 16-20 тижнів вагітності: в цей час плацента почне виробляти власні гормони, що перешкоджають викидню. Робити це потрібно поступово, щоб не нашкодити малюку «різкими рухами». І за наявності будь-якого дискомфорту під час прийому або скасування ліків відразу ж звернися до свого лікаря! Нехай твоя довгоочікувана зустріч із малюком все ж відбудеться!

Фото: Shutterstock