Лактаційний криз - це процес зменшення лактації, тобто вироблення грудного молока. Чому це виникає при регулярному вигодовуванні дитинки грудьми? Ми спробували розібратися у цьому питанні, а також з'ясувати, як повернути лактацію на колишній рівень і уникнути негативних наслідків лактаційного кризу.

Лактаційний криз: чому пропадає грудне молоко?

Під час наступу лактаційного кризу вироблення грудного молока трохи зменшується. Зазвичай такі моменти виникають наприкінці першого місяця після пологів, після досягнення малюком півтора, 3-х, 6-ти, 11-ти або 12-ти місяців. Триває такий період від 2-х до 4-х днів, а іноді може і тиждень.

Читай також: 5 напоїв для годуючих мам, які підвищать лактацію

Як стверджують досвідчені мами, фахівці з грудного вигодовування і медики, хвилюватися з цього приводу не варто, тому що явище це тимчасове. Основна причина виникнення лактаційного кризу в тому, що саме у вищеназвані періоди відбувається різкий стрибок у зростанні та розвитку дитинки, через що зростають і потреби в молоці. В результаті тієї порції маминого молочка, яка вироблялася до цього, малятку не вистачає і воно просить більше, довше «висить» на грудях, стає неспокійним. А щоб молочній залозі перебудувати вироблення під попит, потрібен час.

Ще одна причина виникнення лактаційного кризу - неправильно організований процес грудного вигодовування. Він може з'явитися тоді, коли мама зловживає пустушкою, намагається догодовувати дитинку сумішами, вважаючи, що у неї мало молока, прикладає дитину до грудей не на її вимогу, а за режимом. У цьому випадку впоратися з кризою простіше простого: варто прибрати або виключити «порушника», відрегулювати режим харчування немовляти - і все повертається в норму.

Як повернути грудне вигодовування в колишнє русло?

Головне правило - ніякої паніки! Це одна з найчастіших помилок годуючих мам. Лактаційний криз - природне явище і ніяк не означає, що грудне вигодовування закінчилося.

Експерти стверджують, що якщо у мами стало мало молока, варто сконцентрувати свою увагу на стимуляції грудей, тобто, як можна частіше прикладати крихітку: годувати дитинку на вимогу, організувати спільний з нею сон, не забувати про важливість тактильного контакту мами і крихітки - частіше притискай до свого тіла оголеного малюка.

Читай також: Як поліпшити лактацію за допомогою печива?

Ще одне важливе правило - налагодити свій режим харчування і пиття, адже часто мама в низці домашніх турбот і догляду за малюком забуває про себе. Збалансоване харчування і достатнє пиття допоможе твоєму організму швидше підлаштуватися під потреби маляти.

Лактаційний криз: що кажуть фахівці?

Експерти з грудного вигодовуванню кажуть, що в період лактаційного кризу молодій мамі важливо бути впевненою у своїх силах, запастися терпінням і не поспішати приймати БАДи або ліки для збільшення вироблення грудного молока. Також варто виключити догодовування малюка з пляшечки: чим більше він буде отримувати суміші, тим більша ймовірність, що молока у грудях у мами не додасться, а незабаром грудне вигодовування і зовсім зійде нанівець.

Фото: shutterstock.com