Зміни текстуру, а не рецепт і аромат. Коли ти готуєш їжу для своєї родини, зроби трохи більше, а потім відбери порцію дитини до того, як покладеш спеції та приправи. Таким чином ти зміниш текстуру, а не смак або аромат, до яких звикла твоя дитина.
Купи хороші ножиці для кухні. Вони набагато швидше, ніж виделка і ніж, допоможуть нарізати овочі, фрукти, макарони на маленькі шматочки, зручні для дитини.
Спочатку нове. Під час їжі спочатку вводь нові продукти (або продукти, які твоя дитина зазвичай не любить), щоб малюк не запам'ятовував тільки старі улюблені продукти, перш ніж куштувати нові корисні фрукти, овочі та м'ясо.
Вибери спеціальний посуд для малюка. Дитячий посуд (тарілки, виделки, ложки, чашки) дозволить дитині відчути себе частиною процесу, навіть якщо вона ще не зовсім готова їсти з їх допомогою.
Подавай приклад. Якщо ти будеш їсти ту ж їжу, що і дитина, вона більше приверне її увагу. Але не переборщи із театральними ефектами і закочуванням очей від смаку, бо діти схильні наслідувати батьків.
Читай також: Які супи можна приготувати дитині до року: ідеї, продукти, рецепти
Будь уважною до прорізування зубів. Якщо малюк відштовхує їжу розміром, як укус, це може бути через те, що у нього болять ясна. Спробуй замість цього запропонувати густе пюре, поки лізуть зуби.
Май терпіння. Твоя дитина не буде в захваті від усього, що ти їй запропонуєш (не важливо, пюре чи твердий прикорм). Але ж ти сама не любиш якусь їжу, чи не так?
Не перевантажуй свою дитину занадто великою кількістю їжі. Вистачить кількох шматочків на один укус, а потім, коли дитина з'їсть їх, поклади добавку.
Коли нічого не допомагає, зроби морозиво. Перетертий заморожений шпинат - звучить дивно? Але дітям подобається! Ти можеш заморозити практично будь-яке пюре в формі морозива, шматочки якого малюк буде із задоволенням їсти.
Читай також: Топ-5 борошняних продуктів, які можна давати малюку до року
Фото: depositphotos
