Измени текстуру, а не рецепт и аромат. Когда ты готовишь еду для своей семьи, сделай немного больше, а потом отбери порцию ребенка до того, как положишь специи и приправы. Таким образом, ты изменишь текстуру, а не вкус или аромат, к которым привык твой ребенок.
Купи хорошие ножницы для кухни. Они гораздо быстрее, чем вилка и нож, помогут нарезать овощи, фрукты, макароны на маленькие кусочки, удобные для ребенка.
Сначала новое. Во время еды сначала вводи новые продукты (или продукты, которые твой ребенок обычно не предпочитает), чтобы малыш не запоминал только старые любимые продукты, прежде чем пробовать новые полезные фрукты, овощи и мясо.
Выбери специальную посуду для малыша. Детская посуда (тарелки, вилки, ложки, чашки) позволит твоему ребенку почувствовать себя частью процесса, даже если он еще не совсем готов кушать с их помощью.
Подавай пример. Если ты будешь есть ту же пищу, что и ребенок, она больше привлечет его внимание. Но не переборщи с театральными эффектами и закатыванием глаз от вкуса, так как дети склонны подражать родителям.
Читай также: Какие супы можно приготовить ребенку до года: идеи, продукты, рецепты
Будь внимательна к прорезыванию зубов. Если малыш отталкивает еду размером с укус, это может быть из-за того, что у него болят десны. Попробуй вместо этого предложить густое пюре на тот период, пока лезут зубы.
Имей терпение. Твой ребенок не будет в восторге от всего, что ты ему предложишь (не важно, пюре или твердый прикорм). Но ведь ты сама не любишь какую-то пищу, не так ли?
Не перегружай своего ребенка слишком большим количеством еды. Достаточно несколько кусочков на один укус, а потом, после того как ребенок съест их, положи добавку.
Когда ничего не помогает, сделай мороженое. Перетертый замороженный шпинат — звучит странно? Но детям нравится! Ты можешь заморозить практически любое пюре в форме мороженого, кусочки которого малыш будет с удовольствием есть.
Читай также: Мамина шпаргалка: все блюда для прикорма малыша до года в одном списке!
Фото: depositphotos
