Годування грудьми може бути складним завданням. Навіть якщо ти знаєш переваги грудного вигодовування, те, що грудне молоко містить правильний баланс поживних речовин для дитини, що воно легше засвоюється, ніж суміш, а антитіла у грудному молоці зміцнюють імунну систему дитини, це все не стане запорукою успішного ГВ. Годування грудьми може бути складним завданням. Ми даємо поради щодо грудного вигодовування, які допоможуть тобі успішно почати годувати малюка грудьми.
Успішний старт грудного вигодовування
Почни з того, щоб зручно влаштуватися для годування. Підтримай себе подушками, якщо це необхідно. Потім притисни дитину до грудей замість того, щоб підносити груди до дитини. Підтримуй голову дитини однією рукою, а іншою підтримуй груди. Полоскочи нижню губу дитини своїм соском, щоб рот дитини широко розкрився. Її рот охопить частину темної області навколо соска (ареола). В цьому випадку твій сосок виявиться далеко в роті дитини, а язик дитини опиниться під соском. Якщо темп смоктання ритмічний, ти чуєш ковтки, то все зробила правильно.
Якщо тобі потрібно витягнути груди з рота дитини, спочатку зніми «вакуум», вставивши кінчик мізинця в кут рота малюка.
Протягом перших декількох тижнів більшість новонароджених цілодобово годуються грудьми кожні дві-три години. Стеж за ранніми ознаками голоду, такими як ворушіння, занепокоєння, смоктальні рухи і рухи губ, стиснуті кулачки.
Дай дитині ретельно висмоктати молоко з першої з грудей, поки вона не стане м'якою, зазвичай це займає приблизно 20 хвилин (це середній час, малюк може їсти і 15 хвилин і 60), а потім запропонуй другу. Якщо дитина все ще голодна, вона знову візьме груди і почне смоктати.
В ідеалі дитина повинна спати в одній кімнаті з батьками протягом першого року життя або, принаймні, протягом перших 6 місяців, щоб знизити ризик СРДС. Це також може полегшити годування. Твоя дитина повинна спати один у своєму ліжечку, дитячому ліжечку або на іншій поверхні, призначеній для немовлят. Якщо малюк спить із тобою в одному ліжку, то забезпеч йому максимально відгороджену і рівну поверхню для сну.
Читай також: Переднє і заднє грудне молоко: що це таке і в чому різниця?
Не вводь соску рано. Давання дитині соски занадто рано може зашкодити грудному вигодовуванню, оскільки смоктання грудей відрізняється від смоктання соски, і малюк може запам'ятати неправильний рух. Неефективне смоктання знизить виробництво грудного молока. Наприклад, Американська академія педіатрії рекомендує почекати з введенням соски, поки не встановиться грудне вигодовування, звичайно через чотири тижні після народження.
Коли дитина успішно взяла груди, ти відчуєш легке відчуття натягу на грудях, але не защемлення або укус соска. Якщо твої груди тверді до годування, то після нього - м'які, спустошені.
Твій малюк на гв постійно набирає вагу, а тест на мокрі пелюшки показує 10 і більше в день. Випорожнення дитини на грудному вигодовуванні зазвичай жовті, пухкі.
Після кожного годування дозволь молоку висохнути природним чином на соску. Молоко може заспокоїти твої соски, якщо вони подразнені. Якщо ти поспішаєш, то просто акуратно промокни соски насухо. Якщо твої груди підтікають між годуваннями, використовуй прокладки у бюстгальтер, змінюй їх кожні кілька годин.
Коли ти приймаєш ванну, мінімізуй кількість мила, шампуню та інших миючих засобів, які можуть потрапити на соски. Якщо соски сухі або потріскані, використовуй очищений ланолін після кожного годування. Це може заспокоїти потріскані соски, а також допомогти утримувати вологу.
Читай також: Переднє і заднє грудне молоко: що це таке і в чому різниця?
Якщо грудне вигодовування складніше, ніж ти очікувала, постарайся не засмучуватися. Годування новонародженого кожні кілька годин може бути стомлюючим, і повільний старт - це нормально. Просто пам'ятай, що чим частіше ти годуєш грудьми свою дитину, тим більше молока будуть виробляти груди, і тим природнішим буде годування грудьми.
За необхідності звернися за допомогою до консультанта з грудного вигодовування, особливо якщо кожне годування є болючим або дитина не набирає вагу.
Фото: depositphotos
