На замітку: телеведуча Валентина Хамайко ділиться досвідом м'якого згортання ГВ

Читать на русском

Багатодітна зірка телеекранів Валентина Хамайко з радістю ділиться своїм материнським досвідом. Перш ніж її молодшому Андрюшку виповниться рік, вона планує закінчити грудне вигодовування. Знайомимося із зоряним досвідом, як делікатно завершити ГВ.

Харчування дитини від 6 місяців до року – це раціональне поєднання початку прикорму з продовженням грудного вигодовування. Поступово привчаючи малюка до нових смаків, вводячи в його раціон каші, овочевий та кисломолочний прикорм, м'ясо і рибу, ти готуєш його до відлучення від грудей. Починається шлях з того, щоб мінімізувати кількість прикладань протягом дня.

Як правильно завершити лактацію?

Четверо дітей Валентини Хамайко дають їй право виступати в ролі справжнього експерта, який може відповісти на всі питання про те, як закінчити ГВ. Ось як вона організує харчування та меню дитини до року:

«В кінці літа я налаштувала себе, що до грудня остаточно переведу Андрійка на самостійне харчування! Одразу отримала багато питань: «Як м‘яко згорнути ГВ?»

Найскладнішим в цьому процесі є самоорганізація мами! Вирішила — дій і забезпеч дитині режим харчування! А це значить: не дотягнути до останнього, коли дитина вже голодна… готувати ніколи… а груди вони ж поруч і все там вже готовеньке.

В першу чергу забезпечте дитину сніданком. Прокинулись, випили водички і мама, і дитина, а потім сніданок з усіма за столом. Для сина часто готую дитячу кашу.

На перекус сину беру з собою якісь фрукти: банан, персик, слива, іноді ягоди малини, лохина.

І обов‘язково пакую з собою обід для Андріка. Тут вже щось овочеве, або овочі+білок. Це густий супчик + фрикаделька з домашнього м‘яса або індички. Або якщо в місті обідаємо разом, то беру рибу без кісток і шпинат для себе і ділюсь з сином. Нам вистачає на двох!

На вечерю часто щось кисломолочне. Сир домашній або йогурт несолодкий.

Ось Вам і раціон харчування вийшов! Хтось у мене питав.

P.S. У мене Андрійко завжди просить облизати мірну ложечку, поки я готую… У Вас теж так?»

Як правильно завершити лактацію? Враховувати оптимальний вік, коли варто закінчити ГВ. Зіркова мама Валентина Хамайко має свою думку про це, й вона базується на досвіді:

«Після року важче згортати ГВ! Там дитина вже лізе в пазуху… шукає!»

Читай також:  Зірковий досвід: 5 основних помилок при виборі дитячого садка і школи від Валентини Хамайко

Як прибрати нічні годування, щоб закінчити ГВ?

Одне з головних питань, які цікавить мам, що планують завершення грудного вигодовування, відноситься до відмови від годування вночі. Ось як Валентина Хамайко рекомендує діяти, щоб прибрати нічні годування, перш ніж закінчити ГВ:

«Ввечері важливо, щоб малюк гарно поїв. Тоді ви впевнені, що він не голодний. Потерпіть пару ночей. Пропонуйте воду. Вони нервують і хничуть. А потім через 3-4 дні сплять на порядок краще. Це я з досвіду знаю. Колись теж мучилась з вимогою грудей щохвилини. Бо сама таке наробила: ледь хникне — груди. А зараз, якщо знаю, що не голодний, груди не даю. Вода!»

Читай також: Як правильно закінчити грудне вигодовування і припинити лактацію

Фото: instagram.com

Сервіси

Календар щеплень

Індивідуальний графік щеплень для малюка

Розрахувати

Календар вагітності

Все що ти хотіла знати про вагітність

Розрахувати

Таблиця прикорму

Дізнайся як правильно вводити прикорм

Подивитися

Нове на сайті

Під Києвом покажуть унікальну стародавню колекцію

Беремо приклад: мама чотирьох дітей Валентина Хамайко гордо продемонструвала прес!

Лікувальна дієта дитини першого року життя

Як зірка: 5-річна дочка Крістіни Агілери вийшла на сцену підтримати маму

Гігієна новонародженого: 6 важливих правил догляду за малюком

Що можна їсти відразу після пологів?