Прикорм - це особливий етап знайомства малюка з новою їжею, перехід від молочного харчування до твердої їжі. Чи потрібно поспішати і рано давати дитині шматочки? Або краще затриматися на етапі пюре? Коли можна, а коли вже потрібно давати малюкові тверду їжу?
Звичайно, починати прикорм у будь-якому випадку слід не раніше 6 місяців. За умови, що дитина нормально розвивається, набирає потрібну вагу, росте і взагалі задоволена життям. Введення їжі, відмінної від грудного молока або суміші, обумовлене не тільки тим, що дитині потрібні додаткові поживні речовини, а й тим, що її шлунково-кишковий тракт теж має пройти перебудову від тільки рідкого до звичайного харчування. Їжа тренує жувальні м'язи, сприяє росту зубів, стимулює моторну функцію кишечника. Різноманітна їжа дає можливість дитині сформувати свої смакові звички й інтереси, харчову поведінку.
Читай також: Баночки проти каструльки: готувати або купувати їжу в баночках для першого прикорму
Для нормального росту і розвитку малюк повинен засвоїти чотири важливих навички, пов'язаних із твердою їжею: кусання, жування, просування і ковтання харчової грудки. Але відразу давати малюкові тверду їжу все ж не варто. Вчитися цим премудростям малюк повинен самостійно, поступово, в період від 6 до 10 місяців. Саме в такому віці його нервова система дозріває настільки, щоб координувати рухи язика, ясен, глотки і стравоходу.
Відсутність твердої їжі в раціоні малюка від 10 місяців може призвести до того, що він буде давитися і навіть рвати їжею. Він може навідріз відмовитися від чогось твердішого за пюре на довгий час. А це загрожує недостатнім розвитком травлення і проблемами в подальшому. До речі, логопеди вважають, що дефект мовлення, коли людина ніби «жує кашу», формується саме тому, що дитина не навчилася вчасно жувати тверді шматочки. Тобто пюреподібне харчування гальмує розвиток мовлення дитини.
Щоб правильно перейти на тверду їжу, малюк повинен поступово звикати до рідкої, напіврідкої, в'язкої, густої і, нарешті, твердої їжі. Подрібнюй їжу спочатку до стану пюре, потім дрібно, потім середньо і крупно. Перехід цей буде плавниv, не поспішай, у тебе в запасі 4-6 місяців, щоб дитина перейшла на тверду їжу.
Читай також: Свіжі фрукти в якості першого прикорму: за і проти
Стимулювати інтерес малюка до їжі шматочками можна за допомогою його улюблених ласощів. У когось це відварна картопля, хтось обирає банан або яблучко, а деякі малюки чудово вчаться їсти тверду їжу на прикладі курячої ніжки. Орієнтуйся на кількість зубів: на час появи жувальних малюк повинен навчитися "чинити розправу" над твердою їжею.
Фото: depositphotos
