Випускання газів від 14 до 23 разів на день є нормою для дорослих і дітей. Але іноді, коли гази не можуть легко вийти з кишечника, виникає біль у животі у дитини, розлад шлунка, здуття живота і навіть судоми. З досвіду мам, хлопчики особливо схильні до дискомфорту, викликаного газоутворенням.

Дитяча чутлива травна система розвивається і вчиться ефективно переміщати гази у кишечнику. Для зниження дискомфортних явищ, викликаних цим, необхідно краще розуміти причини даного стану.

Причини підвищеного газоутворення у маленької дитини

• проковтнула під час годування повітря,
• знайомство з новими продуктами,
• захворювання травної системи.

Крім того, болі від газів у кишечнику може спричиняти прорізуванням зубів. У цей період малюк частіше плаче, що призводить до потрапляння більшої кількості повітря у шлунок. А підвищене слиновиділення може викликати розлад шлунка.

Читай також: У дитини болить живіт: коли пора на консультацію до дитячого лікаря

Деякі продукти харчування також можуть підвищувати газоутворення в ніжному ШКТ дитини. З їх введенням у раціон крихіти варто бути обережною.

Овочі та бобові

• артишоки,
• спаржа,
• боби,
• броколі,
• брюссельська капуста,
• білокачанна капуста,
• морква,
• цвітна капуста,
• селера,
• огірки,
• сочевиця,
• цибуля,
• горох,
• картопля,
• редис,
• зелений перець,
• ріпа.

Фрукти

• яблука,
• абрикоси,
• банани,
• апельсини,
• персики,
• груші,
• чорнослив,
• родзинки.

Молочні продукти

• коров'яче молоко,
• сир,
• морозиво.
• напої
• газовані напої,
• фруктові соки,
• солодкий чай і компот.

Якщо корекція раціону харчування дитини не допомагає, і газоутворення створює їй істотний дискомфорт, варто відвідати педіатра і розповісти йому про існуючу проблему.

фото: shutterstock