Спочатку після народження малюк активно адаптується в нових умовах. Його організм ще продовжує формуватися, тому дитину можуть мучити коліки, некомфортна температура у квартирі, почуття голоду і багато іншого. Але поступово робота внутрішніх органів налагоджується, коліки проходять, режим годувань встановлюється, ви з малюком звикаєте один до одного. У цей момент багато дітей починають краще спати, рідше прокидаються для нічних годувань. Однак так буває далеко не у всіх ...
Спимо разом з дитиною: спільний сон для користі сну
Якщо немовля щоразу прокидається під час фази швидкого сну, найкраще рішення, яке дозволить висипатися і тобі, і йому, - спільний сон. Можна зняти бічну панель з дитячого ліжечка і присувати його до батьківського ліжка.
Читай також: Чому дитині потрібен спільний сон з мамою
Якщо крихітка прокинувся, але не плаче, не поспішай брати його на руки, включати світло. Дай зрозуміти, що вночі ви гратися не будете. Переодягни, погодуй, утіш, але поясни, що необхідно спати.
Мамо, мені боляче!
Причиною поганого сну можуть бути зубки. Використовуй гелі для ясен, щоб полегшити дитині біль і свербіж. Буває, крик, відмова від грудей, неспокійний сон - це симптоми ангіни або отиту. Малюк не може поскаржитися на те, що йому боляче ковтати і смоктати, але повідомляє про це своєю поведінкою.
Чи не болить голова?
Занепокоєння дитини під час сну - одна із ознак підвищеного внутрішньочерепного тиску. Обов'язково відвідай дитячого невролога. Якщо діагноз підтвердиться, лікар призначить необхідне лікування. Ігнорувати поради медика небезпечно: в майбутньому малюк з такими проблемами може бути агресивним, дратівливим, гіперактивним.
Якщо він голодний ...
Часті пробудження, тривалий плач, «висіння» на грудях всю ніч безперервно іноді вказує на те, що дитині не вистачає молока. Простеж, чи є пауза між смоктальними рухами, під час якої він ковтає молочко. Якщо груди порожні, то карапуз смокче їх як пустушку. Він може кидати їх із криком, вигинаючись дугою у тебе в руках.
Читай також: Як поліпшити лактацію за допомогою печива?
Треба терміново зайнятися підвищенням лактації. Пий більше рідини (заварюй фенхель, пажитник, кропиву та інші лактаційні збори), відпочивай разом з малюком. І головне - прикладай дитину кожні 30-40 хвилин до грудей. Все, що зараз потрібно, це запастися терпінням і зосередитися тільки на собі та малюку!
Криза сну в 4 місяці
- У 3-5 місяців у малюка змінюється структура сну. Він тепер ділиться на глибоку фазу і поверхневу. Прокинувшись під час швидкого сну, малюк не може самостійно заснути. Бери його до себе в ліжко - так ви зможете виспатися разом. Обійми і ласка допоможуть йому заспокоїтися і знову зануритися в сон.
- У тебе має бути ритуал дій перед сном: купання, перевдягання, годування. Можна наспівувати дитині колискову, погладжувати її по спинці. Після засинання побудь поруч не менше 20 хвилин (стільки триває фаза поверхневого сну).
- Вкладати спати крихітку бажано до 21.00. Перша половина ночі буває спокійнішою. Найскладніший період - від 4 до 6 ранку. Нічні годування допоможуть приспати дитину, годуй її на вимогу, особливо в передранкові години!
Фото: shutterstock, depositphotos
Більше корисної інформації ти знайдеш у новому випуску журналу «Твій Малюк» №3 / 2018. Підпишись, щоб бути в курсі новин першою!
