Щодня кожен з нас утворює приблизно один кілограм синтетичного сміття. У масштабах усього світу і навіть окремого великого міста – величезна кількість відходів на утилізацію.
А чи відомо тобі, що апельсинова шкірка, яку ви із малюком необережно кинули у парку, розкладатиметься в ґрунті півроку, а поліетиленовий пакет – 200?!
Було б добре, якби ми почали більше думати і дбати про середовище. І воно точно відповість нам тим самим. А поки тебе бентежить стан речей – ти розгубилась у надмірній яскравості штучних продуктів, а асортимент «екотоварів» ще не опанувала, – ми допоможемо тобі обирати насправді якісне натуральне життя. Як то кажуть, «без барвників».
Харчування дитини з перших днів
Мамине молоко – це найнатуральніший і найкорисніший продукт для малюка. Забезпечивши правильне прикладання у перші дні життя малечі, ти зробиш великий внесок у його здорове майбутнє. Ефективне та часте смоктання грудей вдень і вночі стимулюватиме організм виробляти ту кількість молока, яка потрібна для гарного росту та розвитку дитини.
Їжа та інтелект
Як кажуть дієтологи, наші харчові звички, поведінка і схильності закладаються ще до народження. Дуже важливе харчування жінки до зачаття, під час вагітності та годування груддю. Кожен її період – це установка на кількість жирових клітин в організмі малюка. Якщо ти хочеш, щоби дитина була здоровою, потрібно почати з себе і в першу чергу контролювати свою їжу. Тож екологічне харчування, скоріш, не про зелень, огірки та помідори з бабусиного городу, а про спосіб життя і корисні звички.
Ось, наприклад, результати одного цікавого дослідження довели, що рівень інтелекту людини залежить від раціону його харчування в ранньому дитинстві. Це виявили вчені Брістольського університету. Дослідники спостерігали за групою дітей, починаючи з трьохрічного віку до 8,5 років. З'ясувалося, що найнижчий рівень IQ мали школярі, яких в ранньому віці не обмежували у солодкій та жирній їжі. Навіть, якщо в старшому віці дитина одержувала більш здорове харчування, то тенденція низького рівня IQ збереглася й надалі.
Найбільш високий рівень інтелекту показали школярі, чиї батьки стежили за здоров'ям дитячого раціону з перших років життя.
Вчені пояснюють, що мозок дитини найбільш інтенсивно розвивається до 3 років, тому від якості дитячого харчування залежить не тільки фізичний, а й розумовий розвиток. Перш ніж ставити на стіл печиво і купляти шоколадку малюкові в якості винагороди за чемну поведінку, пригадай про це дослідження.
Посуд для малечі
Натуральне – необов'язково дерев'яне, з бамбукового волокна чи «італійської соломки», особливо якщо йдеться про посуд. Але як дізнатися, що дитячі пляшечки для годування чи тарілочки дійсно відповідають стандартам екологічності? Що цей льодяниково-рожевий набір для маленької принцеси покритий фарбою без шкідливих або токсичних речовин? Що природний компонент у її складі становить дійсно понад 99 %, а яскравий колір додається за допомогою виключно натуральних рослинних барвників?.. Сертифікат відповідності і надійний пункт продажу – ось що повинно бути в пріоритеті при виборі товарів. Але що таке сертифікат якості?
Простими словами це гарантія надійності товару. Сертифікаційне свідоцтво, що підтверджує виконання стандартів виробником, який, в свою чергу, гарантує високу якість продуктів для споживача.
Читай також: Як навчити дитину швидко читати: підказки зайнятим батькам
Винагородою є більш висока ціна, що в середньому перевищує звичайну на10-30 %. Але ж ти знаєш, за що сплачуєш, адже підприємства-виробники можуть використовувати знак якості, лише пройшовши суворий контроль.
Тож не лінуйся почитати етикетку чи інструкцію до дитячого посуду. Обирай тільки той, що пройшов біоконтроль Європейського Співтовариства (про це буде обов'язково зазначено).
Справді безпечний і якісний дитячий посуд має виготовлятися з харчового пластику, що не містить таких шкідливих речовин, як бісфенол А, фталати і ПВХ. Також безпечний посуд із бамбукового листя. При його виготовленні пагони і кора спресовуються під тиском, надаючи необхідну форму виробу.
Косметика та її властивості
Ти гадаєш, ніби косметика, що виготовлена з натуральних інгредієнтів, повністю безпечна? Помиляєшся! Насправді натуральна косметика не є гарантією безпеки. Наприклад, ефірні масла, що входять до складу косметичних засобів, можуть викликати алергічні реакції. Крім того, ефірні масла поглинають ультрафіолетові промені, тим самим здійснюють токсичну дію як на шкіру, так і на організм в цілому. Тож при виборі косметики для малюка звертай увагу не тільки на відсутність штучних барвників, фталатів, парабенів, а й уважніше вивчай склад щодо натуральних, але потенційно алергійних масел для дитини.
Порада! Одна з основних сучасних переваг батьківства – пізгузки – суттєво впливає на екологію. Свідомі батьки використовують багаторазові підгузки, вироблені з екотканини.
Наприклад, гаптени, феноли, гіпероксіди в складі ефірних масел здатні викликати алергічну реакцію: свербіж та почервоніння шкіри, а подекуди навіть висипи та задишку.
Радимо не купляти нову дитячу косметику самостійно. Краще порадься із лікарем чи фармацевтом аптеки, де збираєшся придбати дитячий крем. Бо все, що відчуває шкіра твого малюка, відчує і його організм. Краще, щоби це були тільки приємні відчуття.
Фото: depositphotos
Більше корисної інформації ти знайдеш у новому випуску журналу «Твій Малюк» №4 / 2019. Підпишись, щоб бути в курсі новин першою!
