Новонароджений малюк практично не має власних запасів вітаміну D, тому їх потрібно в терміновому порядку запасати ззовні. Малюки, які народилися навесні та влітку, отримують достатньо вітаміну Д на щоденних прогулянках з мамою. А ось осіннім і зимовим діткам лікарі зазвичай рекомендують давати водний або жировий розчин цього вітаміну. Чи потрібно це робити? Коли і скільки малюки першого року життя повинні отримувати цього необхідного елемента?
Коли потрібно давати дитині до року вітамін D
Головне джерело вітаміну D - сонце. Якщо ти проживаєш у регіоні з достатньою кількістю сонячних днів, у тому числі, восени і взимку, то знай, що дві прогулянки на день (за умови, що ручки й обличчя малюка на сонечку) покривають необхідність організму дитини у вітаміні.
Сучасні адаптовані суміші містять необхідну кількість вітаміну, тому, якщо малюк знаходиться на штучному вигодовуванні, додатково його давати немає потреби. Якщо малюк на грудному вигодовуванні і твоя дієта різноманітна (ти сама отримуєш достатньо продуктів харчування, що містять цей вітамін), то додатково немає потреби купувати його у краплях.
Дитина потребує додаткового джерела вітаміну Д, якщо з якихось причин її не виносять на прогулянку, коли її мама не може повноцінно харчуватися або ти даєш не адаптовані суміші.
Як давати дитині до року вітамін D
Лікар призначив прийом вітаміну? Тоді зверни увагу на те, що немовляті на грудному вигодовуванні набагато зручніше і корисніше буде, якщо пити вітамін будеш ти сама. А воно вже візьме його з грудного молочка. Якщо дитина на штучному вигодовуванні, то вітамін Д призначається у вигляді крапельок. Вони бувають водо і жиророзчинні. Оскільки цей вітамін відноситься до категорії жиророзчинних, ідеальною буде саме така форма, яка дозволить йому відразу засвоїтися.
Давати краплі краще в першу половину дня, щоб до вечора ти могла відстежити реакцію на засіб і за необхідності відразу виключити його. На жаль, препарати вітаміну Д мають високу алергенність і походять не всім дітям.
Читай також: Живи довше: який вітамін продовжує життя на 10 років
Ще однією реакцією на вітамін D у малюка до року є його підвищена збудливість, нервозність. Особливо, якщо ти дала препарат ближче до вечора.
Зверни увагу, що краплі потрібно додавати в суміш або давати з ложки, а не капати в рот, щоб уникнути передозування.
А що говорить про необхідність додаткового введення вітаміну Д і про таку пов'язану з ним хворобу як рахіт, народний педіатр Комаровський?
Фото: depositphotos, джерело відео: Телеканал Интер (Inter TV channel)
