Колики – очень болезненное состояние. Муки маленького человечка заставляют любую маму искать все возможные способы облегчения. Они исследуются учеными всего мира много десятилетий. Ученые находят все больше и больше причин младенческих колик и их провокаторов. Кроме незрелости желудочнокишечного тракта у новорожденного и качества питания (маминого молока или смеси), называются и психосоматические (например, стресс рождения у младенца или постоянный мамин стресс) и важно заботиться о спокойствии и гармонии.
Но все же, одним из основных способов помощи ребенку при коликах будет диетотерапия. Она разная для детей на грудном вскармливании и для искусственников.
- Для первых важна рациональная диета кормящей мамы.
- Для вторых – правильно выбранная смесь.
- А для обеих категорий детей, при условии, что они уже получают прикорм, еще и ввод специальных видов питания: пюре, каш, напитков, кисломолочных продуктов.
Кормящей маме необходимо, в первую очередь, исключить из рациона продукты, которые способствуют повышению газообразования: капусту, лук, яблоки.
К слову, то, что пучит маму, может пучить малыша. Поэтому следите за своим питанием, нормализуйте работу своего кишечника, тогда и ребенку будет легче.
Для детей на ИВ нужна специальная смесь, которая предназначена именно для решения конкретной проблемы – колик.
Если понадобится, врач назначит и лекарство против колик, предназначенное именно для младенцев.
Со своей стороны, маме нужно сохранять спокойствие, насколько это возможно, следить за своим эмоциональным состоянием, высыпаться, когда есть возможность и гулять с малышом как можно чаще.
ЧИТАТЬ ЕЩЕ: Колики у младенца. Европейский взгляд | Твой малыш
Запоры у детей
Функциональные запоры у детей имеют несколько причин. Незрелость самой пищеварительной системы, нарушение баланса микрофлоры кишечника, неправильное питание кормящей мамы или неподходящая смесь у искусственников, а также недостаточное количество жидкости (искусственников и всех, кто стал получать прикорм, нужно допаивать специальной детской водичкой). Блюда для прикорма, к слову, тоже могут стать причиной запора.
Первое и главное, что нужно сделать, – изменить диету мамы и ребенка.
- Кормящей маме необходимо исключить из рациона закрепляющие продукты: рис, сыр, выпечку из белой муки, орехи.
- Желательно несколько ограничить мясо. Не стоит пить крепкий чай, кофе, а также, цельное молоко. А вот воды нужно пить достаточно (до 2 литров в сутки).
- Непременно включайте в свой рацион кормящей мамы достаточное количество растительных масел, родукты с высоким содержанием пищевых волокон (овощи, фрукты, сухофрукты, хлеб из муки грубого помола, крупы).
- Малышу на искусственном вскармливании опять же нужна правильная смесь, призванная послабить стул.
- Деткам, которые уже получают прикорм, нужно вводить овощные пюре (морковь и тыква – прекрасно послабляют), которые помогут наладить перистальтику кишечника.
- Рекомендуется давать и готовое детское пюре из чернослива (адаптированное), специальные детские йогурты, содержащие пребиотики. Внимание! Речь идет именно о готовых, адаптированных детских продуктах. Взрослые варианты такого питания малышу противопоказаны.
Если запор не прошел за сутки-двое, непременно покажите ребенка врачу. Затяжные запоры опасны интоксикацией, болевыми ощущениями и снижением уровня общего здоровья ребенка.
Мало того, длительные и частые запоры, вполне вероятно, могут оказаться признаком не функциональных нарушений, а органических и требовать серьезного лечения на должном уровне.
Частые срыгивания - проблема №3
Бывает так, что вместо обычного облегчающего срыгивания (ради него вы носите кроху столбиком после кормления), малыш срыгивает обильно, иногда фонтаном. И происходит это очень часто – много раз на день. Скорее всего, врач назначит малышу антирефлюксную смесь либо специальные добавки -загустители в мамино молочко для деток на ГВ. Это поможет задерживать еду в желудочке.
