Займись профилактикой, если есть предрасположенность

• Хоть и говорят, что геморрой бывает и у тонких, и у толстых, женщины с избыточным весом больше рискуют. Ограничь потребление белка (мясо, яйца, сыр, орехи), а вот грубой клетчатки – увеличь (чернослив, злаковые, овощи).

• Есть мнение, что геморрой – наследственное заболевание. Но ведь можно перестраховаться – вовремя диагностировать его. И после родов  вылечить за месяц.

• Считается, что беременная должна вести малоподвижный образ жизни. Но это не так. Если противопоказаний нет, двигайся! И ты в прямом смысле убежишь от геморроя.

Если в семье имеется склонность к слабости венозной стенки и ты отмечаешь у себя наличие сосудистой сеточки на ногах, придерживайся простых правил, чтобы избежать появления геморроя в будущем:  

• Лучше ходить, чем стоять или сидеть.   

• Не стоит увлекаться чтением в туалете.

• После родов нужно обязательно посетить гинеколога для оценки состояния прямой кишки.