беременная ест овощи1 shut

Как избежать геморроя?

  • Источник
  • Автор

Геморроем страдают менее 10% не беременных женщин, 25% – будущих мам и почти половина только что родивших. Получается, что основная причина – роды. Неужели невозможно предупредить проблему?

Займись профилактикой, если есть предрасположенность

  • Хоть и говорят, что геморрой бывает и у тонких, и у толстых, женщины с избыточным весом больше рискуют. Ограничь потребление белка (мясо, яйца, сыр, орехи), а вот грубой клетчатки – увеличь (чернослив, злаковые, овощи).
  • Есть мнение, что геморрой – наследственное заболевание. Но ведь можно перестраховаться – вовремя диагностировать его. И после родов  вылечить за месяц.
  • Считается, что беременная должна вести малоподвижный образ жизни. Но это не так. Если противопоказаний нет, двигайся! И ты в прямом смысле убежишь от геморроя.

Если в семье имеется склонность к слабости венозной стенки и ты отмечаешь у себя наличие сосудистой сеточки на ногах, придерживайся простых правил, чтобы избежать появления геморроя в будущем:  

  • Лучше ходить, чем стоять или сидеть.   
  • Не стоит увлекаться чтением в туалете.
  • После родов нужно обязательно посетить гинеколога для оценки состояния прямой кишки.

Новости партнеров

Loading...
Загрузка...

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Новое на сайте

Как сделать «счастливую маму»?

Секреты новогоднего шопинга: как купить только нужное и не потратить кучу денег

Почему не нужно ходить с ребенком в магазин перед Новым годом? Советы эксперта по безопасности

Команда маркетинговых коммуникаций 1+1 media и телеканал ПЛЮСПЛЮС получили Effie Awards Ukraine

Cаша Заріцька із KAZKA розповіла про колишніх

Мини-комплекс упражнений с резинками от звездного тренера Марины Узелковой