беременная ест овощи1 shut

Как избежать геморроя?

  • Источник
  • Автор

Геморроем страдают менее 10% не беременных женщин, 25% – будущих мам и почти половина только что родивших. Получается, что основная причина – роды. Неужели невозможно предупредить проблему?

Займись профилактикой, если есть предрасположенность

  • Хоть и говорят, что геморрой бывает и у тонких, и у толстых, женщины с избыточным весом больше рискуют. Ограничь потребление белка (мясо, яйца, сыр, орехи), а вот грубой клетчатки – увеличь (чернослив, злаковые, овощи).
  • Есть мнение, что геморрой – наследственное заболевание. Но ведь можно перестраховаться – вовремя диагностировать его. И после родов  вылечить за месяц.
  • Считается, что беременная должна вести малоподвижный образ жизни. Но это не так. Если противопоказаний нет, двигайся! И ты в прямом смысле убежишь от геморроя.

Если в семье имеется склонность к слабости венозной стенки и ты отмечаешь у себя наличие сосудистой сеточки на ногах, придерживайся простых правил, чтобы избежать появления геморроя в будущем:  

  • Лучше ходить, чем стоять или сидеть.   
  • Не стоит увлекаться чтением в туалете.
  • После родов нужно обязательно посетить гинеколога для оценки состояния прямой кишки.

Новости партнеров

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Новое на сайте

Это правда: Никита Добрынин и Даша Квиткова станут родителями

10 простых рецептов запеканок для детей. Готовим с удовольствием

Чем занять ребенка до года: 10 идей сенсорных коробок для раннего развития

Нужны ли ребенку карманные деньги: мнение психолога

Проєкт «Healthy Schools» залучив українських школярів до здорового способу життя

Игры на свежем воздухе: во что поиграть с ребенком на улице зимой?