Прикорм ребенка: когда малышу можно йогурт

1631
Читати українською

Врачи во время твоего детства советовали начинать вводить кисломолочку в рацион малыша приблизительно в 6 месяцев. Теперь же рекомендации изменились

Йогурт - отличный выбор для прикорма и один из самых полезных продуктов твоего ребенка, так как он содержит питательные вещества - богат кальцием, белком и витаминами. Больше о правильном ведении новых продуктов расскажет наш сервис Таблица прикорма

Лучший вариант кисломолочного продукта для малыша - домашний натуральный йогурт без добавления сахара и красителей.

Почему полезен натуральный йогурт?

Почти все магазинные йогурты, и даже продукты, подходящие для грудничков, содержат сахар, который приводит к развитию кариеса, нарушению пищевых привычек и, как следствие, провоцирует ожирение.

Как узнать, есть ли сахар в детском йогурте?

Очень важно правильно читать информацию, указанную на этикетке. Помимо «сахара» йогурт может содержать очень сладкие и калорийные добавки:

  • сахарный тростник,
  • кукурузный подсластитель,
  • кукурузный сироп,
  • декстрозу,
  • фруктозу,
  • концентраты фруктовых соков и пюре,
  • мед,
  • глюкозу,
  • сироп,
  • лактозу,
  • мальтозу,
  • солодовый сироп,
  • мелассу,
  • сахарозу.

Кроме того, важно помнить, что детям нужны молочные жиры, которые содержатся в молочных и кисломолочных продуктах из цельного молока. Обезжиренные фитнес-продукты - не лучший выбор для малютки до 5 лет.

Что можно добавить в йогурт ребенку?

Йогурт для ребенка

Для малышей, которые недавно познакомились с кисломолочными продуктами, в обычный домашний йогурт можно добавить немного перетертых фруктов.

Читай также: 

Для детей постарше подойдут фрукты и овощи, нарезанные на мелкие кусочки. Овсяные хлопья и зародыши пшеницы также являются хорошей добавкой в йогурт для ребенка после 1,5 лет.

ВАЖНО! Не добавляй мед в йогурт ребенку младше 12 месяцев, потому что этот продукт может содержать бактерии, вызывающие ботулизм у маленьких детей.

Когда можно вводить кисломолочные продукты в прикорм малыша?

Педиатры советуют добавить йогурт и нежный творожок в меню девятимесячного малыша. Кефир можно ввести в прикорм ребенка в 10-11 месяцев.  

Для первого кисломолочного прикорма стоит использовать только натуральный и безопасный продукт.

фото: shutterstock

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Новое на сайте

Почему ребенок так часто болеет? Отвечает педиатр

Секреты вдохновения этой осенью от AVON

Загадки для детей про осень на русском и украинском языках

Как воспитывать ребенка-флегматика? Рассказывает психолог

Как провести выходные с детьми: турнир по Beyblade и сказка «Приключения Пеппи»

Желтушка у новорожденного: что такое билирубин и почему он повышается?