Рисовые улитки и пюре из груши: рецепты для маленьких аллергиков

Твой кроха аллергик? Что и как можно готовить маленькому гурману, который только открывает мир кухни для взрослых? Рассказываем, что приготовить маленькому аллергику

Готовь ребенку простые блюда из небольшого количества составляющих. Практически никогда не вызывает аллергии каша рисовая, также низкоаллергические кукурузная и гречневая. Овощи выбирай зеленого и желтого цветов: капуста, кабачок, огурцы, картофель.

Тыква, морковь, свекла давай сначала вареными. Впоследствии можно отведать их в салатах. Приглядывайся с предпочтениями ребенка. Часто дети интуитивно отказываются от пищи, что может привести проблемы. Не настаивайте, лучше предложи что-то другое.

Комбинируй каши с овощами или фруктами. Вместо сахара добавь спелый банан или сочную грушу. Ты также можешь готовить полезное лакомство. Например, печенье из кукурузной или рисовой муки. Добавим в него курагу, чернослив, семена тыквы ... Вкуснятина!

Улитки из риса и индейки

Для приготовления забавных улиток, тебе понадобится:

  •  200 г филе индейки;
  • 1 морковь;
  • 1 желток;
  • 200 г риса;
  • 200 г зеленого горошка (доставай запасы морозильной камеры);
  • для украшения блюда возьми чернослив или маленькие кусочки оливок.

Отвари рис. Отбей филе в тонкий пласт, выложи на него немного риса и измельченную морковь. Заверни , смажь желтком и запекай. Из риса сформируй фигурки улиток, закрути рулет, укрась.

Пюре из груши

  • 2 спелые груши,
  • 1-2 ложки воды;
  • 5 г сливочного масла или йогурта.

Почисти груши и удали из них серединки. Измельчи фрукты или натри на терке. На дно кастрюльки налей немного воды и положи грушевую массу. Доведи до кипения, добавь масло и взбей блендером.

Фото: shutterstock, depositphotos

Больше полезной информации ты найдешь в новом выпуске журнала «Твой Малыш» №12/2018. Подпишись, чтобы быть в курсе новостей первой!

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Новое на сайте

57-летний Борис Джонсон станет отцом седьмого ребенка

Comic Con Ukraine дарит шанс покорить мировую косплей-сцену на World Cosplay Summit

Перший в Україні табір гуманної педагогіки ЗОРЕЛОВИ зустрів своїх перших гостей

Диктор в киевском метро впервые закашлялся: перформанс ко Дню борьбы с раком легкого (видео)

Топ-10 летних опасностей для ребенка на даче и пикнике

Герои AMONG US и квест на Дарынке