Детский дерматолог Катерина Бакіко составила доступный и понятный список современных рекомендаций, которые помогут максимально снизить риск появления у малыша дерматита, а если не вышло, и кожа все же пострадала, то грамотно помочь с проблемой справиться. Недавно, обновились международные протоколы по профилактике атопического дерматита у ребенка и правильному уходу при возникновении проблемы.
- Очищение кожи. Очистите кожу нежным, гипоаллергенным моющим средством в виде жидких растворов или синдетов с pH 5-6 или ниже. Очищайте кожу массажными движениями, но не трите. Вода не горячая. Продолжительность купания до 10 мин. Частота 2-7 раза в неделю. После легкого промакивания влажной кожи полотенцем нанесите крем-эмолент на еще влажную кожу.
- Эмоленты. Это гипоаллергенные средства для увлажнения кожи, которые восстанавливают ее барьер. Рекомендуется ежедневное использование, как при обострении, так и в период ремиссии, не менее 30 г в день или 1 кг в месяц для взрослых, которые наносят на увлажнение после душа кожу. Увеличивайте использование эмолентов в холодное время года.
- Одежда. Избегайте контакта кожи с раздражающими материалами (шерсть, плотный волокнистый текстиль). Не надевайте плотную или слишком теплую одежду, чтобы избежать чрезмерного потоотделения. Поощряется использование новейших нежных, не раздражающих тканей, предназначенных для детей и взрослых с АД и особенно специальные текстильные ткани с серебром.
- Табак - избегайте курения, также в пассивном варианте.
- Обеспечьте прохладную температуру в спальне, избегая чрезмерного укрывания одеялами ночью. Контролируйте влажность в помещении (50-70 %).
- Не касайтесь высыпаний простым герпесом. Обратитесь к врачу при обострении герпеса или у него необычное течение.
- Вакцины. Рекомендован обычный график вакцинации и инъекции в не пораженную кожу. Вакцинацию рекомендуют даже пациентам с аллергией на куриный белок.
- Солнце. Никаких особых запретов, при ограниченном контакте с солнцем. Обычно это помогает за счет противовоспалительного эффекта и улучшает кожный барьер. Поощряется отдых на море.
- Физические нагрузки и спорт - никаких запретов. Если чрезмерное потоотделение способствует обострению, рекомендуется постепенно адаптироваться к физическим упражнениям. Душ и эмоленты после занятий в бассейне
- Аллергия на продукты питания.
- Важно обеспечить исключительно ГВ минимум до 4 месяцев, если это возможно. При введении несчастных включайте все рекомендуемые продукты питания, неспецифические диеты, кроме случаев явной аллергии или чувствительности к еде
- Дети должны есть привычную еду, ограничения только на подтверждение аллергической реакции.
- Некоторые пациенты отмечают улучшение своего состояния, избегая перекрестных аллергенов на пыльцу. - Аэроаллергены дома. Пылевые клещи
- Обеспечьте хорошую вентиляцию дома, даже зимой.
- Избегайте ковров, мягкой мебели.
- Часто убирайте пыль губкой.
- При уборке дома используйте пылесос с хорошим фильтром еженедельно.
- Избегайте мягких игрушек, используйте те, которые можно стирать.
- Стирайте белье и полотенца каждые 10 дней, при температуре более 55 градусов.
- Используйте наматрасник и наволочку с системой Gore-Tex - Домашние животные с шерстью - советуют избегать кошек, но не собак, профилактически. Если аллергия на шерсть и эпидермис животных подтверждена, следует избегать контакта с ними.
- Пыльца - если есть аллергия на пыльцу, окна должны быть закрыты в сезон цветения, и по возможности не выходить на улицу в этот период. Проветривайте помещение ночью либо рано утром, либо в мокрую погоду. Не косите газоны. Испрользуйте фильтры пыльцы в машине. Одежда и домашние животные могут усиливать воздействие пыльцы.
Источник: facebook.com/katty.bakiko
