Если раньше к беременности женщины относились как чему-то обычному и традиционному, то сейчас будущие мамы очень ответственно подходят к вынашиванию ребенка. Они стараются придерживаться всех рекомендаций доктора, ведь прекрасно понимают, что от этого зависит здоровье будущего человечка. Это касается и образа жизни, и правил питания. Но правильное питание нужно и для того, чтобы развитие малыша в умственном плане тоже было на высоте. Что нужно есть беременной, чтобы родить ребенка-вундеркинда? На этот вопрос ответ нашли специалисты из Университета Альберты (University of Alberta) Канада.

Читай также: Безопасна ли диета при беременности?

Канадские эксперты уверены, что беременной, если она хочет, чтобы интеллектуальные способности ее будущего крохи были выше среднего, нужно обязательно обратить внимание на свой рацион и включить в него много фруктов. К такому решению они пришли после проведенного эксперимента, в котором участвовало 688 детей.

Читай также: У каких родителей чаще всего рождаются творческие дети? Открытие

Однако в своих выводах ученые дают небольшую «напоминалочку» для будущих мам. Они говорят, что хоть и есть рекомендация делать акцент в питании на фрукты, нужно быть благоразумными в этом вопросе. «Фруктовая диета» может принести не только пользу маме, находящейся в положении, и ее малышу, но и стать причиной появления аллергической реакции или даже сахарного диабета беременных. Так что нужно помнить о правиле: «Все полезное должно быть в меру».

Читай также: Чем заменить кофе беременной? ТОП-5 вариантов

Также медики отметили, что и о других продуктах забывать или их игнорировать не стоит. Ведь, например, белковые продукты являются «строительными кирпичиками» для организма будущего ребеночка. 

Фото: depositphotos.com