Як допомогти мамі новонародженого, яку щойно виписали з пологового будинку? 7 порад

Відновлення після пологів - процес довгий. У Англії сто років тому лікарі вважали, що породілля перші тижні після пологів повинна проводити в ліжку. Так медики хотіли убезпечити її від важкої роботи по дому.

Сьогодні відновлення після пологів йде у мами буквально з першого дня: вставати можна і потрібно, щоб матка краще скорочувалася, а як доглядати за новонародженим, розповідають лікарі і медсестри.

Проте все одно, коли виписали з пологового будинку, все дивно і незрозуміло. Як тепер організувати побут із малюком на руках? Якщо твоя подруга або сестра щойно стала мамою, ти можеш їм допомогти. Як?

Напиши що-небудь тепле і мотивуюче

Якщо тебе поки не кличуть у гості в перший тиждень після пологів, напиши новоспеченій мамі повідомлення. У період відновлення після пологів не так складно справлятися з фізичним дискомфортом і доглядом за новонародженим.

Читай також: ТОП-10 фраз, які потрібно сказати кожній мамі після пологів

​відновлення після пологів не тільки фізичне

Швидше лякає раптова самотність: здається, тепер всі залишилися в стороні. Щоб у молодої мами якомога рідше виникали сумні думки і не було післяпологової депресії, підтримуй з нею спілкування і частіше говори, що вона хороша мама.

Приходь у гості за запрошеннями

Навіть якщо ти родичка або близька людина! Мама вчиться, як доглядати за новонародженим, відчуває себе поки не дуже впевнено в новій ролі. Якщо зараз вона хоче провести час тільки з чоловіком і немовлям, не ображайся і не сором її.

Пропонуй їй її сфотографувати

Молода мама в період відновлення після пологів рідко відчуває себе красунею. Але потім обов'язково шкодує, що у неї немає фотографій із малюком - це часта проблема всіх мам! Тому коли приходиш у гості в перші тижні після пологів, обов'язково запропонуй зробити кілька кадрів батьків разом із малюком. Пам'ять на все життя.

Запропонуй купити продукти і приготувати щось для відновлення сил

Коли виписали з пологового будинку, не до різноманітної їжі! А так хочеться гарячого супчику, щоб погодувати потім дитину. Щоб мама повністю зайнялася доглядом за новонародженим, запропонуй свою допомогу і запитай, що конкретно допомогло б їй.

Не давай поради

Звичайно, якщо ти вже мама, ти знаєш, як доглядати за новонародженим і налагодити побут із малюком у одній руці. Але запам'ятай, що поради хороші тільки коли їх просять. В інших випадках краще не ділитися мудрістю. Або хоча б сказати - у мене спрацювало, коли я робила так. Розповісти?

Принеси щось для малюка

Красивих одежинок і підгузників багато не буває. Якщо сумніваєшся, бери на розмір-два більше. Мама оцінить їх пізніше і буде дуже вдячна!

Розкажи свіжі новини

Пліткувати можна, як і розповідати про все, що відбувається у світі й у тебе особисто. В перші тижні після пологів мамі здається, що вона повністю випала з життя. Допоможи їй відчути, що вона як і раніше в курсі всіх подій і новин.

Фото: depositphotos, shutterstock

Сервіси

Календар щеплень

Індивідуальний графік щеплень для малюка

Розрахувати

Календар вагітності

Все що ти хотіла знати про вагітність

Розрахувати

Таблиця прикорму

Дізнайся як правильно вводити прикорм

Подивитися

Нове на сайті

Дитяча афіша на вихідні 30-31 березня: куди сходити з дитиною в Києві

Хлопчик чи дівчинка: народні прикмети визначення статі що не працюють, проте живуть і досі

10 нових казок проєкту Казки на ніч — слухайте продовження

В очікуванні: Макс Чмерковський і Пета Магратройд дізналися стать третьої дитини

Чи може у породіллі не бути молока? Відповідь експертки

Міжнародний день людини з синдромом Дауна: що варто знати про цю генетичну особливість