Перший сік для дітей до року: які можна і що під забороною?

772
Читать на русском

Сік для новонароджених знаходиться в тій же забороненій категорії, що і всі тверді продукти. Дітям, які не досягли шестимісячного віку, не потрібно нічого, крім грудного молока або спеціалізованої дитячої суміші. Такий вердикт педіатрів

За даними American Academy of Pediatrics Committee on Nutrition, «не може бути ніяких підстав для того, щоб вводити сік дітям до 6 місяців. Раннє введення соку може зменшити бажання дитини пити грудне молоко, що дуже небажано для малюка на грудному вигодовуванні».

Фахівці авторитетної організації відзначають: «Навіть у спекотному кліматі протягом перших 6 місяців вода і сік не потрібні для дітей на ГВ, бо разом з цими напоями в організм дитини можуть потрапляти шкідливі мікроорганізми або алергени».

Соки для немовлят: коли починати?

За даними Національної ради з охорони здоров'я і медичних досліджень Австралії, «фруктовий сік не потрібен і не рекомендується для немовлят у віці до 12 місяців». Але більшість організацій, у тому числі ВООЗ, рекомендують знайомити малюків з цим напоєм після 10 місяців. Правильну послідовність введення прикорму можна дізнатися в нашій Таблиці прикорму.

​Мама годує малюка сиром

Як давати сік маляті: що треба пам'ятати батькам?

  • Раннє вживання соків, як і вживання води, може зашкодити грудному вигодовуванню, тому вводити їх треба в дуже обмеженій кількості до 50 мл, особливо в ранньому віці.
  • Сік слід вводити дуже обережно, як і будь-яку іншу нову їжу. Наприклад, яблучний та грушевий сік слід вводити окремо.
  • Запропонуй малюкові сік із чашки, а не із пляшечки. Це, за даними медиків, знижує ризик розвитку карієсу.
  • Розбав сік. Британські фахівці рекомендують на одну частину соку додавати 10 частин води.

Читай також: Чи можна дитині фреш? Основні протипоказання

Як приготувати сік для першого прикорму?

Починати введення соку краще з яблучного соку без додавання до нього цукру й інших різних добавок. Для цього необхідно зробити яблучний фреш і розвести його великою кількістю води.

фото: depositphotos

Сервіси

Календар щеплень

Індивідуальний графік щеплень для малюка

Розрахувати

Календар вагітності

Все що ти хотіла знати про вагітність

Розрахувати

Таблиця прикорму

Дізнайся як правильно вводити прикорм

Подивитися

Нове на сайті

Хвороба аутизм: американські вчені за крок від точної діагностики

Найсмачніші супи для дітей: ТОП-5 рецептів для школяра-капризулі

Про безпеку девайсів для догляду за маленькими дітьми: 6 порад перинатального психолога

Радощі материнства Світлани Тарабарової: малюк взяв участь у першій фотосесії

Який одяг підготувати дитині для дитячого садка?

Розвінчання легенди Омега 3: чи корисний риб'ячий жир?