Грудной ребенок лучше засыпает под боком у мамы, если та кормит грудью. Тут все ясно. Но иногда даже в этом случае требуется папина помощь: его присутствие, поглаживание по спинке, нашептывание приятных слов - все может помочь уснуть.

Читать также: Детская одежда: пижамы и домашние костюмы для детей

Но чем старше малыш, тем интереснее для него мир, больше возможностей взбудоражиться и отказаться засыпать. Как улучшить засыпание малыша и обеспечить ему здоровый сон?

Что делать, если ребенок не спит?

• Проветрить комнату
• Проверить кроватку на удобство
• Надеть удобную пижамку
• Дать перекусить чем-то легким незадолго до сна
• Чаще гулять на улице
• Рассказывать сказки на ночь и петь колыбельные
• Ставить хорошую расслабляющую музыку
• Делать расслабляющий массаж
• Купать с травами

Кроме этих привывычных способов уложить ребенка спать, есть еще  более оригинальные. Попробуйте, вдруг подойдет и вашему малышу.

Одно "но" - такой метод укладывания малыша спать подойдет больше отцам, чем мамам. И вы узнаете, почему так, посмотрев небольшой мастер-класс.

Как уложить ребенка спать?

Источник: Mike Kuzin