В сети множество видео с запечатленными икающими малышами. Это может показаться забавным, но только на первый взгляд. Икота — неприятная реакция организма даже для взрослых, что говорить о нежных крошках. Откуда берется икота и как от нее избавиться?

Причины икоты у детей

Причин икоты у ребенка может быть множество. И, что интересно, переохлаждение занимает отнюдь не первое место. А некоторые врачи вообще отказываются считать, что холод может стать причиной икоты. А вот все, что связано с пищеварением — выходит на первое место.

Очень часто икота возникает из-за переполненного желудка, причем неважно, переел малыш или выпил слишком много жидкости. Желудок растягивается, давит на диафрагму и заставляет ее сокращаться.

Твой ребенок спешит заняться любимым делом, а потому слишком быстро съел обед? Крупные куски пищи тоже становятся причиной икоты. Особенно, сухие продукты, например, баранки или сухари. От таких кусков пищевод растягивается и раздражает веточки блуждающего нерва.

Читай также: Профилактика цистита у детей

Даже обычный воздух, если его хватать ртом, может быть причиной икоты у детей и взрослых. Это состояние называется аэрофагией. Оно приводит не только к икоте, но и боли в горле.

Причинами икоты может стать испуг, сохранение неудобного положения длительное время, прием медикаментов, нервное напряжение.

12 способов помочь ребенку с икотой

Как же избавиться от икоты? Конечно, иногда икота проходит сама буквально за пару минут. А еще, говорят, нужно подумать к ком-то, кто может вспоминать в этот момент и икота прекратиться. Не менее «действенным» признан и бабушкин способ: рассказывать скороговорку быстро-быстро «Икота-икота, перейди на Федота, с Федота на Якова, с Якова — на всякого». Однако психологи считают, что и в том и другом случае действует не волшебство, а расфокусировка внимания с икоты на что-то другое: человека или быстрое произношение. А значит, сжатая диафрагма расслабляется и перестает посылать спазмы.

Читай также: Что нужно знать родителям о щитовидной железе

Народные метафизические средства не помогли? Переходим к другим, уже физическим.

• Медленно проглатывать кусочки мороженого
• Пожевать лимон или корочку черного хлеба
• Сцепить руки над головой и потянуться вверх
• Заткнуть уши пальцами и попить воды
• Делать глубокие вдохи и медленные выдохи
• Сделать мизинцами и большими пальцами кольцо и задержать дыхание
• 10 раз подышать в бумажный пакет
• Сдерживать смех во время щекотки
• Быстро присесть, прижав колени к груди
• Положить холодную бутылку или мокрое полотенце «под ложечку».

Фото: shutterstock, depositphotos